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中國第一黃金比例美女 怎么減肥最快最有效?

2014-05-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:什么樣的美女才是真正的美女,人們常說:要有天使一樣的面孔,魔鬼一般的身材。如此嚴(yán)苛的要求,能夠達(dá)到的并不多。而最近,號稱“中國第一黃金比例美女”的艾尚真爆紅網(wǎng)絡(luò),你覺得她夠美嗎?你也想減成她那樣比例的身材嗎?

  25歲的艾尚真以其完美身形、傲人身高被國際時尚模特界公認(rèn)為黃金比例的超模,2008年,榮獲國際中華小姐季軍。近年來更是頻繁參加各類活動而走紅網(wǎng)絡(luò),被稱為"中國第一黃金比例美女"。

  艾尚真是被國際時尚模特界公認(rèn)為黃金比例的超模,她的身材比例近乎完美,從這張全身照中不難看出她的完美身材。然而究竟什么樣的身材才能算得上黃金比例呢?

  白醋蜂蜜減肥法

  在日常飲食規(guī)律不變的情況下,以1:4的比例食用。具體方法:1、早餐前20分鐘空腹喝;2、中餐和晚后餐后立刻喝.

  雞蛋減肥法:

  每日三餐以雞蛋為主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡飲料,一個星期可以減肥5KG,雞蛋第一天量不限制,以后每日食三個。此方法可做兩周有效。

  青汁減肥法:

  早上起來一杯溫水,一杯大麥若葉青汁,水煮蛋或全麥面包片。中午盡量吃蔬菜,粗糧主食。一杯青汁。下午4點吃個蘋果,6點左右吃飯,一般喝水果汁或奶昔或粗糧粥。

  黃瓜減肥法:

  此種減肥方法,其實是最容易瘦,而且是最難忍耐的方法。就是一周之內(nèi)就吃黃瓜,當(dāng)主食吃。不能是用炒的,因為有油,最好是涼拌,不能用糖拌喔!

  茶飲減肥法:

  說到喝茶減肥,當(dāng)然就得是最常見的大麥茶了,可幫助你減少饑餓感,沖掉體內(nèi)的多余脂肪,能在短時間內(nèi)調(diào)節(jié)人體機(jī)能,幫助人體將自身代謝狀態(tài)調(diào)整到健康靚麗的科學(xué)狀態(tài)。

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