很多減肥人士會發(fā)現(xiàn)一個問題，如果飲食和習慣松懈下來，稍不注意就變胖，然后，我們看到胖胖的自己就會后悔都來不及了，那么，我們想知道，參苓白術散對減肥有效嗎?

減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人群采用食用“快纖瘦”、改善飲食、增加運動、和中醫(yī)經絡等方法來達到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象。設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。

而參苓白術散，中藥方劑，出自《太平惠民和劑局方》，由人參、白術、白茯苓、桔梗、蓮米、薏苡仁、淮山藥、扁豆、甘草組成。功用：益氣健脾、滲濕止瀉。主治：飲食不化，胸脘痞悶，腸鳴泄瀉，四肢無力，形體消瘦，面色萎黃，舌淡苔白膩，脈虛緩等脾虛夾濕之證。

雖然但參苓白術散有助于治療腸道疾病，但對減肥功效很弱，建議您正確減肥。健康減肥原理守則：要有健康的飲食規(guī)律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黃瓜，蘋果都可以。多運動，要有早睡早起的習慣。

參苓白術散作為一種益氣健胃的藥物，我們都知道，并不是所有人都適合服用的。每一種藥物都有適合使用的人群，如果不注意就會引起突發(fā)狀況。

參苓白術散是健脾益氣常用的中藥，可以改善濕熱下注、脾胃虛寒的癥狀。因此，嬰兒是可以服用參苓白術散。不過應在醫(yī)師指導下服用參苓白術散，按照用法用量服用，服用參苓白術散期間忌食生冷油膩之品。參苓白術散組成中含甘草，不可與海藻、大戟、芫花、甘遂同時服用。

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（實習編輯：周沛文）