最新發(fā)布

2018-06-12
那些折磨你的事，最終會讓你更強(qiáng)大
年紀(jì)越大，閱歷越多，你就越會發(fā)現(xiàn)帶著問題生活，與問題做朋友是一件多么重要的事。尤其是對于90后的“叔叔阿姨們”來說，30歲以后，你會發(fā)現(xiàn)生活和工作中的問題越來越多，壓力越來越大。
標(biāo)簽: 空虛 分析 思考 
2018-06-12
如果生活強(qiáng)暴了你，很可能它是故意的
得不到想要的，不開心；但是如果得到的是自己不喜歡的，依然會不開心。就像紫霞小姐姐曾義正言辭說過的：如果不能跟我喜歡的人在一起的話,就算讓我做玉皇大帝我也不會開心。
標(biāo)簽: 冷酷 安全感 感情質(zhì)量 
2018-06-12
這一個小細(xì)節(jié)，決定了你以后的生活層次
千萬不要高估你的自控力，抵抗誘惑的唯一方法是遠(yuǎn)離誘惑。當(dāng)你開始刷抖音的時(shí)候，想要停下來是不容易的；但是提前約束自己，不允許自己打開軟件相對就容易很多。
標(biāo)簽: 喜怒哀懼 痛苦 苦惱 
2018-06-12
內(nèi)心強(qiáng)大的人，會允許自己讓別人失望
在與人交往的時(shí)候，我們都希望展現(xiàn)出自己善良和親和的一面，也希望能夠得到別人的認(rèn)可和稱贊。這樣才可以確保我們是受歡迎的，有歸屬感。
標(biāo)簽: 價(jià)值感 獨(dú)立性 排斥 
2018-06-12
生活中實(shí)用的5個心理技能
當(dāng)你不得不去打斷一段對話的時(shí)候，請?jiān)诮咏鼤r(shí)注意他們腳下的動作，如果他們只是把身子轉(zhuǎn)向你，那么這不是個大段對話的好時(shí)機(jī)。
標(biāo)簽: 潛意識 學(xué)習(xí)效率 焦慮 
2018-06-12
總是覺得自己不夠好？這可能是你的錯覺
完美只是一種評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，是人們內(nèi)心渴望極致體驗(yàn)的一種投射，我們可以去追求，但是要提醒自己，完美不是生活的常態(tài)，真正的完美只存在于我們頭腦的想象中。
標(biāo)簽: 評價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 選擇性 惶恐 
2018-06-12
感到嫉妒時(shí)，我們可以做些什么？
因?yàn)槟橙藫碛心承┦挛锒杏X到比較強(qiáng)烈的不舒服，甚至認(rèn)為對方不配擁有。有一定程度的敵意和攻擊性，可能做出付諸行動的行為。
標(biāo)簽: 認(rèn)可 重視 關(guān)注 
2018-06-12
你可能不知道，人生真的是有捷徑的
一旦我們把注意力和自己的滿足感、價(jià)值感都放在結(jié)果上，就很容易丟掉對所做事情的耐心，不能夠踏踏實(shí)實(shí)的把眼前的事情做好，也不愿慢慢地積累屬于自己的認(rèn)知和能力。就像剛學(xué)走路的小孩子一樣，一旦急著像大人那樣去跑，結(jié)果必然是不斷的摔跤。
標(biāo)簽: 焦慮 認(rèn)知 能力 
2018-06-12
你有多久沒和一個人說說心里話了？
在親密關(guān)系中，尤其是愛人之間，家人之間，最初的時(shí)候大家表達(dá)感受的意愿也是很強(qiáng)烈的，但是很多時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)，這不但不能增進(jìn)彼此的感情，反而帶來了很多傷害。
標(biāo)簽: 攻擊性 指責(zé) 恐懼 
2018-06-12

互相恩愛 彼此喜歡 心懷感激