小時候看《西游記》,看見唐僧就生氣。感覺他除了會念佛求經(jīng),以及對漂亮的女妖精說“施主,請自重”以外,什么本事都沒有。那時經(jīng)常想,他但凡學(xué)點法術(shù),像孫悟空那樣可以騰云駕霧,一個跟頭十萬八千里,取經(jīng)還用這么麻煩嗎?
長大后,懂事了,也慢慢意識自己當(dāng)時的幼稚。是啊,作為一部有著深刻內(nèi)涵的經(jīng)典名著,假如唐僧會法術(shù),一眨眼就到了西天,那這小說還寫個毛線,電視劇還拍個球球啊。就是因為取經(jīng)很麻煩,經(jīng)常遇到各種問題,所以取經(jīng)的過程反而變的有趣甚至精彩起來。
從這層意義上說,我們還要感謝唐僧的笨拙,感謝他遇到的八十一難。
生活中,我們也會遇到各種各樣的問題。情感上的,工作上的,人際交往上的,林林總總。
問題會讓人痛苦,而我們又不喜歡痛苦。所以,一旦遇到問題,就會本能的激起我們的煩躁情緒,接下來我們的第一反應(yīng)就是:要消除問題。
比如失戀了,馬上再找一個戀人,以填補內(nèi)心的空虛,實現(xiàn)無痛交接。工作不開心了,馬上炒老板魷魚,換一個更懂自己價值的單位,在別的山頭上閃閃發(fā)亮。甚至和朋友鬧矛盾了,也可以馬上拉黑好友,從此斬斷糾葛,相忘于朋友圈。
這種處理問題的方式,簡單,直接。更重要的是不費腦,你不需要費心的去分析和思考什么,只要憑著本能去應(yīng)對就是。如果足夠幸運的話,困擾我們的問題本身可以被迅速的消除,讓我們的心情重新恢復(fù)平靜。
當(dāng)然,也有很多時候問題不是那么容易就可以立馬解決的。
比如別人失戀了,三十三天就可以恢復(fù)元神,但是有的人可能三年過去了,還沉浸在過去的傷痛之中,難以自拔。這就是情感創(chuàng)傷。
類似這樣的問題往往靠自己是很難解決掉的,于是我們需要求助于家人,以及信得過的親密朋友。這些人就是心理學(xué)上說的重要他人,是我們的社會支持系統(tǒng),能為我們提供各種資源和情感上的支持。
通過家人和朋友,我們也可以解決一部分問題。
以上是我們遇到問題時,以結(jié)果為導(dǎo)向的處理方式。也就是說,我們著眼于問題本身,現(xiàn)實層面的問題消失了,結(jié)果就是好的,我們就感到滿足。
這就像我現(xiàn)在很窮,很不快樂,但是突然有一天我買彩票中了五百萬,于是窮這個問題得到很好的解決,然后我會感到幸福一樣,解決問題本身,并從中獲得滿足感,是我們從問題當(dāng)中獲取的第一層價值。
但是,這樣的滿足感是短暫的。當(dāng)五百萬花完以后,我們會發(fā)現(xiàn)自己依然很窮,因為除了買彩票這種碰運氣的方式,我們并不知道掙得第二個五百萬的方法。
也就是說,假如我們只是簡單的解決了問題,而缺乏對問題的足夠了解和認(rèn)識,那么,以后遇到類似的問題時依然會不知所措。
這個問題是有很多現(xiàn)實的意義的。比如經(jīng)常有一些女孩說,不知道為什么,自己的遇到的都是渣男。面對這個問題,如果只是簡單的通過分手和離開,確實暫時達(dá)到了遠(yuǎn)離渣男的目的。但是假如不反思自己為什么會吸引渣男,以及為什么自己會被渣男吸引,對自己的內(nèi)心需求有一個深刻的認(rèn)知的話,是很容易再掉進(jìn)另一個同類型的火坑里的。
所以,問題的存在不僅僅是用來解決的,更是用來讓我們了解自己的心理模式,讓自己成長的。
從某種程度上來說,我們在現(xiàn)實生活中遇到的一些難題和困難,是內(nèi)心沖突的表達(dá)和展現(xiàn)。通過問題帶來的感性上的痛苦,我們可以深入的了解自己的心理狀態(tài),了解自己未被覺知的心理需求。
借助問題,讓我們更深入的了解自己,這是問題帶給我們的第二層價值。
這點很重要,當(dāng)我們能夠意識到問題的這第二層價值時,即使眼前的問題并不能及時解決,我們也不會像原來那么痛苦了。
更重要的是,在面對一些我們根本解決不了的問題時,我們的心態(tài)也會變的平和。
比如我對自己的身高不滿意,站在人群中會感到自卑,這個問題即使求助別人也是無濟(jì)于事的。朋友能做的,也只是精神上的安慰和麻醉,比如勸你:命運是公平的,雖然你不高,但是你胖啊。
但如果我通過這個問題認(rèn)識自己的內(nèi)心,就會發(fā)現(xiàn),之所以介意自己的身高,是擔(dān)心自己沒有價值,從而不受別人歡迎。但一個人的價值感來源是很多的,除了外在的身體情況,還有自己的做事能力等其他因素。我只要在其他方面提升自己的能力,找到自己的優(yōu)勢,依然可以是一個有價值的人。
這樣,我們就不會一直糾結(jié)在身高這個問題上,而是能夠接納它了。
年紀(jì)越大,閱歷越多,你就越會發(fā)現(xiàn)帶著問題生活,與問題做朋友是一件多么重要的事。尤其是對于90后的“叔叔阿姨們”來說,30歲以后,你會發(fā)現(xiàn)生活和工作中的問題越來越多,壓力越來越大。
把問題當(dāng)成敵人,只想著去消滅它,那么你會發(fā)現(xiàn)自己有打不完的敵人。問題就像打不死的小強一樣,一個小強倒下去,千萬個小強冒出來。但是,把問題當(dāng)成朋友,借助它帶給你的“忠言逆耳”,你可以不斷的改變和提升自己。