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哪種家務活消耗熱量最多 主婦們的福音

2015-02-01 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:家務活能減肥!主婦們還不知道么?快來看看哪種家務活減肥效果最好,一起行動吧。如果你不斷暗示自己做家務是減肥的絕好方法,有沒有覺得對于做家務的厭惡情緒有所減輕?

  果你不斷暗示自己做家務是減肥的絕好方法,有沒有覺得對于做家務的厭惡情緒有所減輕?拖地板,洗碗,整理房間,帶小孩,鏟雪等等,哪一種家務活最消耗熱量?把日常家務活也當成減肥大業(yè)的一部分吧!

  拖地板

  拖地板一小時消耗119卡路里的熱量。

  鏟除積雪

  鏟除積雪,1個小時內消耗高達476卡路里的熱量。冬天又多了一個饕餮的借口!

  刷油漆

  給家里的墻和家具刷油漆,1個小時可消耗306卡路里的熱量。裝修也是瘦身的好時機!

  園藝

  在花園里勞作1個小時,平均消耗272卡路里,如果加上拔除雜草,消耗的熱量將高達306卡路里。

  整理房間

  整理房間1個小時,消耗238卡路里。要知道,一根麥當勞的薯條就有230卡路里的熱量。


      (實習編輯:莫韻常)

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