2017-04-11
【每周一穴】按揉三陰交，美容好氣色。
“清水出芙蓉，天然去雕飾?！比绻胍逅饺氐陌桌锿讣t，又不想過多的化妝品引起不適。嘗試按揉您的三陰交穴，堅(jiān)持下來，能給您的容貌帶來好氣色！
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
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“春城無(wú)處不飛花，寒食東風(fēng)御柳斜”。清明時(shí)節(jié)，春風(fēng)正盛，加之春寒未退，體虛之人不免驟感風(fēng)寒，出現(xiàn)惡寒、頸項(xiàng)酸痛、鼻流清涕等不適。那就讓我們利用起背上的風(fēng)門穴，抵御“寒食東風(fēng)”！
期門穴是肝經(jīng)的募穴，具有疏肝瀉火、理氣解郁之效。中醫(yī)認(rèn)為，肝氣升發(fā)太過、木火偏旺，則容易心煩氣躁；肝氣升發(fā)受阻，疏泄不暢，則導(dǎo)致悶悶不樂、喜歡嘆息。按摩在期門穴，可以使得肝木疏泄適宜，讓我們氣順而心舒！
常用手法有推、揉、按、摩、運(yùn)、捏、掐、分筋8種，以單手或雙手在相應(yīng)部位上進(jìn)行不同的手法操作?；?yàn)a，或補(bǔ)，或清補(bǔ)兼用，達(dá)到去滯開結(jié)、扶正祛邪的目的。操作時(shí)，必須手法穩(wěn)定，穴位準(zhǔn)確，才能達(dá)到治療效果。
指壓時(shí)，一面緩緩?fù)職庖幻鎵?秒鐘，如此反復(fù)20次。其次是指壓第7頸椎和第1胸椎之間的“大椎”。指壓時(shí)要領(lǐng)同前，重復(fù)10次。此穴對(duì)頸部、肩膀、手腕、背部的異常也很有效。
小寶寶的“奶胖”非常惹人喜愛，但如果飲食不合理，一旦變成肥胖兒，必將成為一件讓我們煩心的事情。提高孩子吸收功能有兩個(gè)手法：揉臍（神闕）1~3分鐘。南少林火功推拿研究所提示：神闕這個(gè)穴位非常神奇，按摩它可以緩解孩子消化不良、腹瀉、腸痙攣，對(duì)緩解腹脹氣也有非常好的效果。
腎藏精，精生血，說明血的生成，本源于先天之精。化生血液以營(yíng)養(yǎng)毛發(fā)。人的元?dú)庠从谀I，乃由腎中精氣所化生。元?dú)鉃槿梭w生命運(yùn)化之原動(dòng)力，能激發(fā)和促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。
肺結(jié)核活動(dòng)期的患者，結(jié)核菌會(huì)隨血行播散，可能導(dǎo)致彌漫性、粟粒性結(jié)核的嚴(yán)重后果。對(duì)于頻發(fā)心絞痛的人，足底按摩的刺激有時(shí)可誘發(fā)心肌梗塞。
我們可以將患者放到安全的位置，讓其身體放松，將頭部墊高，讓其平躺，然后就近找一根小木棍，用其末端按揉耳輪腳正中的位置，找到其最敏感的痛點(diǎn)，即是耳中穴。
按摩手法：用另一只手的拇指和食指捏住這三個(gè)穴位，用拇指的指腹分別對(duì)這三個(gè)穴位進(jìn)行按摩，只要用稍微感覺到疼痛程度的力氣即可。
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