2017-04-24
按摩補腎，這兩大穴位一定要用！
除了養(yǎng)生穴位按摩補腎外，還給大家推薦一個補腎的好方子:狗脊、川斷、菟絲子各30克，水煎服，就可以起到壯腰、填精、補腎、強骨的作用。煎藥時，先把藥泡上半小時，然后加入400毫升水，小火煎至一半時，將藥液倒出來，再用同樣的方法熬一次，混合兩次藥液，早晚各喝200毫升，堅持喝一周就可以明顯看出效果。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因為人體的特殊結(jié)構，人身體各個器官的神經(jīng)都會延至足部，當人體的某個器官出現(xiàn)異常時，足部反射區(qū)就會有結(jié)晶沉積成為痛點，當刺激這些痛點時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
除了養(yǎng)生穴位按摩補腎外，還給大家推薦一個補腎的好方子:狗脊、川斷、菟絲子各30克，水煎服，就可以起到壯腰、填精、補腎、強骨的作用。煎藥時，先把藥泡上半小時，然后加入400毫升水，小火煎至一半時，將藥液倒出來，再用同樣的方法熬一次，混合兩次藥液，早晚各喝200毫升，堅持喝一周就可以明顯看出效果。
將健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在陽池穴，適當對合用力按壓0.5～1分鐘。將健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后側(cè)，拇指適當用力按揉0.5～1分鐘。以有酸脹感為佳。
清心火——勞宮穴。心火亢盛多見于工作壓力較大、煩心事較多、遇事老愛著急的人，大多有情緒煩躁、夜間渾身燥熱而失眠、多夢、焦慮等癥狀，此類人的清火藥就是勞宮穴。
常揉腹部可促進胃腸運動，改善脾胃功能。但動作要輕柔，切忌猛力或用力過深，以免傷及胃腸，產(chǎn)生內(nèi)臟血腫和破裂。
說推腹是方法，實際上是在強調(diào)排濁的重要。怎么推，隨意。可揉，可摩，可按，可敲，可溫，可灸，可刮痧也可拔鑵。能讓肚子軟下來是目的！你有自己的小絕招當然最好。
微生態(tài)活菌：微生態(tài)活菌可以通過調(diào)節(jié)腸菌群，抑制革蘭氏隱性細菌繁殖，降低腸源性內(nèi)毒素水平，有助肝臟排毒，從而降低血氨，緩解體力疲勞。此外，還可促進腸道有益菌增殖，改善腸功能紊亂等亞健康狀況。
如血小板減少性紫癜、白血病、血友病、再生障礙性貧血、過敏性紫癜等及正在出血和內(nèi)出血的部位，應該禁用推拿手法，手法刺激后可導致再出血或加重出血。
溫肺，搓前胸后背。很多孩子，特別是一些體質(zhì)比較差的孩子反復咳嗽，其實是因為肺功能比較虛弱，或者容易受涼引起。晚上睡覺前，坐在孩子的側(cè)面，一手放在胸前，一手放在后背
三陰交是一個智能調(diào)節(jié)穴位，當你血壓過高或過低，每天中午11點—13點，心經(jīng)當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘，堅持兩三個月，能把血壓調(diào)理至正常值。
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