頭痛脖子僵，按按手腕就可消除

用拇指指端按在此穴，逐漸用力，作深壓捻動；也可用拇指指端甲緣按掐此穴，進行下掐上提的連續(xù)刺激。按摩時輕握拳，拳心向上，感覺酸脹即可。

治糖尿病，為什么調(diào)“胰臟經(jīng)”？

胰經(jīng)受病則見后心沉緊，腰以上、肩胛以下部位悶脹，頭昏、目沉、視物模糊，肌肉酸楚，四肢無力，懶言少語，胸腹燥熱、脹滿，咽干口渴等。

血管堵了70%，醫(yī)生1個救命穴挽回生命，喝一杯茶調(diào)理回來！

決明子：可降脂明目，潤腸通便。便秘的人可以多吃點，但若平時有點大便溏泄則不要加決明子。

突發(fā)心臟?。阂赶掠芯刃耐?/a>

這些疾病都與肝有關(guān)，幾個穴位就搞定

按揉太沖穴前，可以采用正坐或仰臥的姿勢，先做幾次深呼吸，擴擴胸，然后再坐下來用拇指肚沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈應手即壓至太沖穴。

氣大傷身，教你如何把生出來的邪氣、給排出來！

先用力按揉雙手魚際穴，疼痛可耐受為度，同時用力深咳，再敲打、按揉膻中穴，同時用力深咳，咳到感覺嗆，“毒氣”就排出來了。

睡不著，經(jīng)常揉揉這里，睡得快又香

百會穴性屬陽，又陽中寓陰，能通達陰陽脈絡，連貫周身經(jīng)穴，對于調(diào)節(jié)機體的陰陽平衡也起著非常重要的作用。所以，經(jīng)常按按百會穴可以達到清心健腦、行氣活血的作用，對治療失眠很有幫助。

突發(fā)心絞痛，牢記一個穴位，可使心梗的發(fā)生率接近為零

富含維生素和果膠物質(zhì)，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。

有個穴位被喻為“控糖大將”，經(jīng)常揉一揉、血糖更穩(wěn)當

太白穴是脾經(jīng)的原穴，可以有效治療各種脾虛，比如先天脾虛、心脾兩虛、肝旺脾虛、脾肺氣虛、病后脾虛等，糖友們經(jīng)常按壓此穴，可以有效改善和調(diào)理脾胃。

不用吃藥也能補脾的妙法——按摩太白穴

經(jīng)常按摩此穴，對胃痛、食欲不佳、腹脹都頗具療效。南少林火功推拿研究所提示：揉太白有個方法，就是用大拇指內(nèi)側(cè)多硌，這樣健脾效果才好。按摩時要注意力道，以穴位處微感脹痛為度，以有痛感為宜，每天堅持按揉3～5分鐘。