2017-05-15
補(bǔ)腎氣的簡(jiǎn)易實(shí)用方法!
此法可溫腎健腰，腰部有督脈之命門(mén)穴，以及足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的腎俞、氣海俞、大腸俞等穴，搓后感覺(jué)全身發(fā)熱，具有溫腎強(qiáng)腰、舒筋活血等作用。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
此法可溫腎健腰，腰部有督脈之命門(mén)穴，以及足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的腎俞、氣海俞、大腸俞等穴，搓后感覺(jué)全身發(fā)熱，具有溫腎強(qiáng)腰、舒筋活血等作用。
脹是肉月旁+一個(gè)長(zhǎng)字。如何理解呢?主要是指肌肉組織不正常的擴(kuò)大。它和腫基本上是同意。腫，主要是表現(xiàn)在外觀;而脹，經(jīng)常會(huì)是外觀看不到的情況。造成脹的原因很多，外在的，可能是外傷引起的發(fā)炎
用拇、食指相交，對(duì)壓耳廓上的三腳窩、對(duì)耳屏、耳垂背面外側(cè)部等處，重點(diǎn)按壓子宮、卵巢、會(huì)陰等對(duì)應(yīng)穴位。要求用力適中均勻，每部位揉按20~40次，每日進(jìn)行3~5次，尤在痛時(shí)為最好，雙耳交替進(jìn)行。
像我們?nèi)绻训剿嵬椿颊呤翘摰拿}象的話，在給予"活血化瘀"等傷藥時(shí)，一定要同時(shí)加入"當(dāng)歸活血湯"、"補(bǔ)中益氣湯"等等。
臍上有痞塊，硬而動(dòng)急，腰府引痛。左手從左邊推按，用右手大指從動(dòng)硬處按之，即腎俞穴疼痛，覺(jué)麻木發(fā)熱，再將手指輕輕抬起，兩氣從兩足下行，脊胯疏通。是按上發(fā)下之法也。
在腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋。在其中央是稱(chēng)為“高血壓點(diǎn)”的穴位。慢慢的吐氣，用兩手的大拇指強(qiáng)力按壓此處6秒鐘。在兩腳的穴位各做3次。一天請(qǐng)做10次。每月不間斷的做此指壓法一年，無(wú)論多高的血壓，亦可有很顯著的療效。
腰骶窩在腰部脊柱左右凹陷處。按摩腰窩有通調(diào)氣血、促進(jìn)循環(huán)、疏松筋肉、清熱消暑、消除疲勞、瀉火通便的功效，對(duì)大便秘結(jié)、痔瘡疼痛等療效顯著。此法有等功效。
陽(yáng)輔穴位于小腿外側(cè)，在外踝尖上四寸的位置。外關(guān)穴則位于前臂的背側(cè)，當(dāng)陽(yáng)池穴和肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨和橈骨之間。它的對(duì)側(cè)就是大名鼎鼎的內(nèi)關(guān)穴。這兩個(gè)穴位，每天用指尖按壓36次，力道以感覺(jué)酸脹為佳，實(shí)為養(yǎng)生之寶。
肺經(jīng)的太淵穴,脾經(jīng)的商丘穴=參苓白術(shù)丸(這兩穴合在一起來(lái)用，補(bǔ)肺健脾，功效顯著。太淵與商丘就是免費(fèi)的參苓白術(shù)丸。參苓白術(shù)丸，健脾止瀉)。
在心肝脾肺腎這五臟中，脾號(hào)稱(chēng)“后天之本”，脾胃之氣受傷，各種疾病也就由此而生。難怪自古以來(lái)，中醫(yī)就有“四季脾旺不受邪”的說(shuō)法。如果一年四季，都能夠保持脾臟健康，那么幾乎就可以避免所有的外邪，保持健康與美麗
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們