哪些按摩能讓孩子長(zhǎng)得更高呢？我老公個(gè)子不高，我好擔(dān)心兒子身高隨爸爸！”“我的孩子又瘦又小，怎么能讓他更壯點(diǎn)呢？”……類(lèi)似這樣的問(wèn)題，我被問(wèn)過(guò)很多次。那么，有沒(méi)有什么按摩手法能讓孩子長(zhǎng)得更高呢？

　　從中醫(yī)來(lái)講，孩子身高發(fā)育多少都會(huì)受到遺傳的影響，但生活中，仍有不少例外，有很多孩子的身高發(fā)育遠(yuǎn)超過(guò)父母親。除了遺傳外，我總結(jié)有三個(gè)因素會(huì)影響到孩子身高的發(fā)育。

　　NO.1

　　第一，睡得好。睡眠質(zhì)量好的孩子容易長(zhǎng)得高。首先，腎主骨生髓。很多跟腎相關(guān)的穴位能補(bǔ)腎壯骨，而睡眠特別養(yǎng)腎壯骨。所以，能讓孩子睡得好絕對(duì)是首選。那么推薦兩個(gè)穴位——涌泉穴和命門(mén)穴，它們是傳統(tǒng)的增高配穴，這兩個(gè)穴位對(duì)孩子的睡眠特別有好處。比如孩子睡覺(jué)時(shí)腳心熱，通常睡眠就容易淺，睡不深、愛(ài)翻滾。此時(shí)推涌泉效果最佳，可以引火歸元。另外，如果孩子睡眠中總是尿床也會(huì)導(dǎo)致睡眠變差，而命門(mén)穴就有治療遺尿的作用。雙手搓熱溫?zé)崦T(mén)穴或者溫灸命門(mén)穴效果都不錯(cuò)。

　　NO.2

　　第二，吸收好。吸收好的孩子容易長(zhǎng)得高。孩子如果吸收不好，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)跟不上，身高發(fā)育自然會(huì)受到影響。我們小的時(shí)候，物質(zhì)還是很匱乏，常聽(tīng)到長(zhǎng)輩們講到誰(shuí)誰(shuí)家的孩子就是小時(shí)候一直吃不飽，所以個(gè)子沒(méi)長(zhǎng)高，找工作、娶媳婦都很難。那個(gè)吃不飽的年代好像離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)了，可惜的是安全、綠色的食品也離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)了?，F(xiàn)在很多錯(cuò)誤的育兒理念，很多都是因?yàn)榧议L(zhǎng)被廣告洗腦，加上小時(shí)候吃不到、吃不飽的陰影影響著我們或者我們的長(zhǎng)輩，所以在物質(zhì)上大家也是竭盡所能地讓孩子不缺乏。于是過(guò)度喂養(yǎng)反而成了一個(gè)非常明顯的現(xiàn)象。

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　　小寶寶的“奶胖”非常惹人喜愛(ài)，但如果飲食不合理，一旦變成肥胖兒，必將成為一件讓我們煩心的事情。提高孩子吸收功能有兩個(gè)手法：揉臍（神闕）1~3分鐘。南少林火功推拿研究所提示：神闕這個(gè)穴位非常神奇，按摩它可以緩解孩子消化不良、腹瀉、腸痙攣，對(duì)緩解腹脹氣也有非常好的效果。另外就是按揉足三里的手法。它也能提高孩子的免疫力，增強(qiáng)脾胃吸收功能，補(bǔ)氣補(bǔ)血，對(duì)于貧血、缺乏維生素的孩子我都會(huì)推薦多按摩此穴。

　　NO.3

　　第三，運(yùn)動(dòng)好。彈跳好的孩子容易長(zhǎng)得高。現(xiàn)在的孩子們比我們小時(shí)候幸福，吃得、喝得、穿得都比我們小時(shí)候好。不過(guò)說(shuō)到玩，好像還是我們小時(shí)候玩得更盡興。那時(shí)沒(méi)有那么多游樂(lè)場(chǎng)，也沒(méi)有奢侈的旅游出行活動(dòng)，但我們有的是一群小伙伴，可以在房前屋后玩耍和奔跑?，F(xiàn)在回想起來(lái)都會(huì)有很多童年玩耍時(shí)的畫(huà)面浮現(xiàn)在眼前。

　　所以，如何讓孩子動(dòng)得好、動(dòng)得足夠也是家長(zhǎng)非常重要的必修課。運(yùn)動(dòng)，尤其是彈跳運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子的骨骼有特別充分的刺激，會(huì)激發(fā)孩子骨骼的發(fā)育。所以，多帶著孩子做各種有意思的彈跳運(yùn)動(dòng)吧。