糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞老化。
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
多數(shù)糖尿病患者在進行飲食療法前，長得胖也吃得多。一下子限制了一日三餐的熱量，往往會覺得吃不飽，也就不自覺地給自己加餐，沒事嚼幾塊巧克力，餐后再削個蘋果，空閑了又買杯可樂。就這樣，加上這些食物，自己辛苦進行的飲食療法也就毫無成效可言。
竹筍味道甜爽、性質(zhì)寒潤，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵、鎂等，還具有胱氨酸、賴氨酸、谷氨酸，是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜
美國糖尿病專家在《男性健康》雜志上撰文指出，除了每天使用降糖藥以外，糖尿病患者若能常吃一些“降糖食物”也能取得降糖的效果。美國糖尿病專家推薦的降糖食物有以下10類
拌三絲：低脂、低鈉、多纖維素，色彩鮮艷是這道菜的特點。加入少許白醋，能使此款菜吃起來更加爽脆。由于主料中含有土豆，因此這道菜既是主食，又含有蔬菜，再加一份葷食搭配，就是一頓很好的糖尿病飲食。
糖尿病患者出現(xiàn)低血糖時，非常危險，所以糖尿病患者應(yīng)做好各項預(yù)防措施，如隨身攜帶一些糖、巧克力等，以備低血糖發(fā)生時食用。
飲食療法限定糖尿病患者每天進食的熱量，這就需要患者朋友按照食物的重量或體積計算其中的熱量。很好的掌握這一點，您的飲食療法也就成功了一大半。
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