糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
西蘭花在西方有“窮人醫(yī)生”的美譽，是一種營養(yǎng)價值非常高的蔬菜，幾乎包含了人體所需的各種營養(yǎng)元素，尤其是礦物質(zhì)成分更是高出其他蔬菜，鈣、鐵、鉀、磷含量豐富。
糖尿病患者飲食有很多禁忌，這么多禁忌常常令患者記不住，每到飯桌上就不知道該吃什么，不該吃什么了。糖尿病飲食的“六個不要”是指：不甜、不咸、不膩、不辣、不煙、不酒。
合理的飲食與生活方式對預(yù)防高血糖高血脂有著重要的意義。高血糖高血脂的患者，藥物治療無明顯改善時，可以通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)來改善，下列食物可有效降低血糖血脂。
肥胖型糖尿病患者應(yīng)控制體重，在病情穩(wěn)定的情況下應(yīng)嚴格限制每日的熱量供應(yīng)。在保證人體蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)素基本需要的基礎(chǔ)上，使熱量攝入與消耗之間達到平衡，促使體重逐漸下降，最終達到標準體重。
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