抑郁的人兒不要怕,教你勇敢走出來
現(xiàn)在對抑郁癥的研究中還在討論究竟是生理引發(fā)了心理上的疾病,還是心理引發(fā)了生理上的疾病。因為判斷抑郁癥的兩個標(biāo)準:心理不健康、大腦功能受損。
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
現(xiàn)在對抑郁癥的研究中還在討論究竟是生理引發(fā)了心理上的疾病,還是心理引發(fā)了生理上的疾病。因為判斷抑郁癥的兩個標(biāo)準:心理不健康、大腦功能受損。
精神類藥物的反應(yīng)通常都很大。以我為例,服藥的第一個星期,整夜失眠,嚴重掉頭發(fā),渾身顫抖,惡心,拉肚子,厭食,體重迅速下降。
中國睡眠研究會發(fā)布的調(diào)查也顯示,中國成年人失眠的發(fā)生率高達38.2%,造成失眠的原因包括環(huán)境、軀體、精神、情緒等。因為睡眠是最容易受到心理和社會因素影響的生理功能之一,目前已明確屬于與睡眠障礙相關(guān)的疾病多達八十余種,其中憂郁癥和焦慮最為突出。
它就像一只攝魂怪,讓患者感到徹骨的寒冷,快樂的喪失,求死的欲望。它就像一只大黑狗,出現(xiàn)的時候讓人猝不及防,陷入長期的焦慮、自責(zé)、無助或絕望中,嚴重的甚至?xí)悠鹱詺⒌哪铑^。
抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為
網(wǎng)上隨便一搜,基本上寫的都是產(chǎn)后抑郁,卻很少有明確說出,“產(chǎn)后抑郁的癥狀”和“產(chǎn)后抑郁癥”的差別,以及各自含義的。
金錢和地位可能能夠滿足你一時,卻滿足不了一世。對于銀行人來說,快樂來自于客戶對自己的滿意,領(lǐng)導(dǎo)對自己的肯定,和自己對自己所做一切的成就感。
國家對醫(yī)生的要求是學(xué)術(shù)和臨床兩頭干,醫(yī)生常把這個要求稱為“五個量”,即工作量、手術(shù)量、門診量、文章量、課題量。
刷圈時,我都會有意識地刪除幾個毫無印象的朋友——當(dāng)然,有些人不方便刪除,但屏蔽朋友圈還是可以的。這樣的目的很簡單,就是讓朋友圈保持一個有進有出的動態(tài),心情自然會好很多。