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2016-12-02
請(qǐng)注意：我即將開(kāi)始抑郁
雖然彼時(shí)家人們都表示不理解與不接受，但當(dāng)我告訴他們我的抑郁又來(lái)了的時(shí)候，家人們卻都立馬嚴(yán)肅認(rèn)真起來(lái)，一副要與我一條戰(zhàn)線共戰(zhàn)抑郁的作派。
標(biāo)簽: 抑郁 直男癌 產(chǎn)后抑郁 
2016-12-02
抑郁癥被一遍遍刷屏，我知道仍有人沒(méi)看進(jìn)去
“情緒一直低落，抑郁，做事情沒(méi)有動(dòng)力，寢食難安，注意力無(wú)法集中，記憶力變差，甚至有自殺傾向。”這些癥狀，嚴(yán)重影響到了抑郁癥患者的正常生活。正因?yàn)檫@些異常，人們往往用有色眼鏡對(duì)待抑郁癥患者，并難以正視抑郁癥這一疾病。同情、憐憫、嫌惡、疏離······一個(gè)不經(jīng)意的眼神往往會(huì)給患者帶來(lái)更大的傷害。甚至有些患者迫于外界壓力與心理壓力選擇隱藏病情，拒絕就醫(yī)，產(chǎn)生病恥感。
標(biāo)簽: 抑郁癥 憐憫 嫌惡 心理壓力 
2016-12-02
孩子也會(huì)抑郁？！如果孩子有這些表，一定要重視！
美國(guó)研究者的調(diào)查表明抑郁在兒童中的發(fā)生率為0.4%～2.5%，在青少年中這一比率可能上升至5%～10%，這與澳大利亞及意大利的研究結(jié)果一致。
標(biāo)簽: 抑郁癥狀 抑郁指數(shù) 心理陰影 
2016-12-02
抑郁癥測(cè)試，每一條都符合，是不是就得抑郁癥了？
抑郁癥還有一些“周邊癥狀”。在亞洲特別是中國(guó)和日本，大多數(shù)抑郁癥患者主要不是情緒方面的癥狀，而是頭痛、頭暈、腹脹、心悸、身體疼痛等軀體癥狀。因此一些查不出生理原因的軀體癥狀也應(yīng)該考慮是否有抑郁癥的可能。
標(biāo)簽: 抑郁癥 周邊癥狀 身體疼痛 
2016-12-02
身體的抑郁，跑步能治
跑步的時(shí)候，充分地聆聽(tīng)心跳，呼吸，身體每塊肌肉的反應(yīng)。開(kāi)始的時(shí)候會(huì)膝蓋疼，小腿疼，腰酸背疼，甚至小腹疼。真實(shí)地感受它們的疼痛，本能地去調(diào)整。
標(biāo)簽: 身體抑郁 跑步治療 抑郁情緒 
2016-12-02
揭秘抑郁癥患者一天的心理變化情況
早晨是抑郁癥患者地獄般的時(shí)光。不少患者4～5點(diǎn)鐘就醒，有的可能還要早。用他們的話來(lái)表述：“胡思亂想，迷迷蒙蒙等天亮?！庇捎谒哔|(zhì)量很差，人覺(jué)得疲勞不堪，所以不想起床，有的甚至于不想上學(xué)或上班。即使勉強(qiáng)起床，心身狀態(tài)極差，疲勞、消沉、郁悶、無(wú)奈。
標(biāo)簽: 抑郁癥 心理變化 睡眠質(zhì)量 
2016-12-02

抑郁癥 免疫力 大腦