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2014-10-22
平時睡不好易焦慮應(yīng)該怎么辦
他們在給自己設(shè)定某個標(biāo)桿的同時，吹毛求疵的個性更容易在意過多的細(xì)節(jié)，從而在實現(xiàn)某種目的的過程中過于自我設(shè)限，影響最終的效果。
標(biāo)簽: 焦慮癥 癥狀 
2014-10-22
冬季情緒易低落，小心焦慮癥的侵襲
平時患者到醫(yī)院診斷心臟病的時候，都是通過檢查血壓、膽固醇、血糖等多項指標(biāo)，并結(jié)合年齡、吸煙和肥胖程度等狀況來確定病人是否患有心臟病，但很少有人將患者的抑郁、焦慮等情緒因素考慮進(jìn)去。
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2014-10-22
常咀嚼可以緩解焦慮情緒
醫(yī)學(xué)心理學(xué)認(rèn)為，適當(dāng)?shù)膲毫蛻?yīng)激反應(yīng)對提高注意力和工作效率有一定的作用，但過大的壓力將會使得體內(nèi)的適應(yīng)機(jī)制失效，導(dǎo)致機(jī)體功能障礙。
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2014-10-22
讓女人遠(yuǎn)離焦慮心理的方法
列出過去的成功事件，仔細(xì)回想自己為了促成這件事所投入的時間、精力和心血?；貞泜€人的付出，可使自己體悟到這些成果并非來自僥幸。
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2014-10-22
婚變易引起女性焦慮等心理問題
英國“分手對男女雙方心理健康影響”課題組的研究人員在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，離婚時，女性比男性更容易出現(xiàn)焦慮等心理問題，其原因可能是女方更容易感到缺乏金錢和財產(chǎn)上的安全感。
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2014-10-22
過度傾訴可導(dǎo)致焦慮癥
新的科學(xué)研究結(jié)果告訴我們，可能你會在傾訴的時候得到心靈上的緩解和舒適，但是長此以往將會造成你和閨蜜的抑郁傾向！
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2014-10-22
探秘焦慮情緒深層的心理原因
當(dāng)自我不能很好地協(xié)調(diào)與本我、超我和外界環(huán)境的關(guān)系，導(dǎo)致人格核心部分受到損害而失衡時，就會產(chǎn)生明顯的焦慮情緒。
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2014-10-22
教你遠(yuǎn)離夏天焦慮的辦法
庫克等人發(fā)現(xiàn)，很多人到了夏天會特別在意自己的形象、身材等，一旦發(fā)現(xiàn)自己長胖了、穿不上漂亮的衣服，就很惱火。
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2014-10-22
怎樣才是患了失眠焦慮癥
存在著比較敏感的傾向：怕聲、怕光、怕?lián)頂D，不愿到人多處，怕獨(dú)處、好擔(dān)憂、整天憂心忡忡預(yù)感不幸。慢性焦慮癥時有驚恐發(fā)作。
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2014-10-22
上班族如何預(yù)防焦慮癥
上班族的工作焦慮癥一方面是由于繁重工作引起的，另一方面也和他們自身處理問題的態(tài)度和方法有關(guān)。
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