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冬季情緒易低落,小心焦慮癥的侵襲

2014-10-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:平時(shí)患者到醫(yī)院診斷心臟病的時(shí)候,都是通過檢查血壓、膽固醇、血糖等多項(xiàng)指標(biāo),并結(jié)合年齡、吸煙和肥胖程度等狀況來確定病人是否患有心臟病,但很少有人將患者的抑郁、焦慮等情緒因素考慮進(jìn)去。

  近年來,心理、精神因素對(duì)身體健康的影響越來越受到人們的關(guān)注,且很多研究都表明精神因素與腫瘤、心血管、內(nèi)分泌等多種疾病都有著密不可分的聯(lián)系。

  平常我們一說飲食結(jié)構(gòu)不合理、吸煙酗酒、整天忙碌缺乏休息的人易得心臟病,大家可能都會(huì)認(rèn)可。但一說焦慮、抑郁等心理問題也會(huì)且非常容易導(dǎo)致心臟病,恐怕人們就會(huì)將信將疑了。其實(shí)現(xiàn)在已有非常多的研究顯示,如果你經(jīng)常焦慮、抑郁,那么你的心臟就很可能生病。

  平時(shí)患者到醫(yī)院診斷心臟病的時(shí)候,都是通過檢查血壓、膽固醇、血糖等多項(xiàng)指標(biāo),并結(jié)合年齡、吸煙和肥胖程度等狀況來確定病人是否患有心臟病,但很少有人將患者的抑郁、焦慮等情緒因素考慮進(jìn)去。但實(shí)際上有研究顯示,患有抑郁癥的人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)要較其他人高2倍。美國一項(xiàng)對(duì)老年人的研究也認(rèn)為,嚴(yán)重抑郁者死于心臟病的幾率至少三倍于一般人。另外,抑郁癥還會(huì)明顯增加冠心病的嚴(yán)重程度及其死亡率,心肌梗死的患者約有45%左右伴發(fā)輕度或中度抑郁癥。

  為什么抑郁、焦慮等心理、精神疾病會(huì)影響到心臟的健康呢?有專家表示,這是由于抑郁癥患者血小板比較容易凝結(jié),易形成血栓,所以會(huì)增加患心血管病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),長期抑郁、焦慮的人通常免疫系統(tǒng)功能會(huì)出現(xiàn)失調(diào),神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),交感神經(jīng)過度興奮,使得血壓上升,這同樣也是心血管疾病的危險(xiǎn)因素。

  焦慮產(chǎn)生時(shí)的生理反應(yīng)跟心肌梗塞產(chǎn)生時(shí)的信號(hào)和變化很像。焦慮會(huì)引起血液中腎上腺素和其他緊張激素大量涌出,給身體造成明顯的不良后果,如呼吸加重、心跳過快、血壓升高等,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起冠狀動(dòng)脈血管痙攣、阻塞而發(fā)生心絞痛、心肌梗塞。因此,我們?cè)陬A(yù)防心血管疾病的時(shí)候,除了要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、生活有規(guī)律等,還應(yīng)該注意調(diào)整自己的心態(tài),有一個(gè)健康的心理。心情好了,心臟才能好!

(實(shí)習(xí)編輯:江明亮)

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