中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網 > 減肥頻道 > 瘦身經驗 > 女性減肥 > 泡菜減肥 韓妹子最愛

泡菜減肥 韓妹子最愛

2014-03-20 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:當提及到韓國,你首先想到的是什么?可能會出現下面的一些答案:長腿歐巴、李敏鎬、金秀賢等男星及一些韓劇,而小編真正想要說的是----泡菜。韓國的泡菜是出了名的了,估計也是隨著韓劇的風靡而享譽世界了。但是我們也可別小看泡菜了,它還可以減肥呢。

  

  曾經在博客上看到一個旅韓的博主寫道:"初到韓國,發(fā)現很多韓國妹子身材都好好啊。熟悉后,才知道她們的身材煉成和那里的飲食習慣密不可分。在這里不得不說的就是泡菜了,很多韓國妹子都很喜歡吃泡菜。

  在韓國,泡菜基本上是家家戶戶必備的菜肴。韓國人酷愛泡菜,頓頓泡菜不離身,而韓國的媽媽們也都會自己腌制泡菜。經過腌制的食物熱量極低,當攝取之后,對自身的體重也不會造成很大的影響??防锏?,熱量低,酷愛泡菜的韓國妹子的苗條身材就是這樣吃出來的。

  韓國泡菜的制作材料豐富,我們一般食用的白菜、蘿卜、茄子、黃瓜、卷心菜、青菜,甚者海鮮類食物都可以用于腌制泡菜。泡菜的調料都是他們特有的配方,一般腌制一個星期左右就可以食用了。

  有科學家發(fā)現,泡菜不僅含有多種維生素、礦物質以及人體所必需的十余種氨基酸,而且還具有明顯的減肥作用。用泡菜喂養(yǎng)過的小白鼠脂肪含量要比沒有食用泡菜的小白鼠的脂肪含量低很多。經過多方面的的驗證,泡菜確實是具有很明顯的減肥效果。

  當然了,每個國家都有著不同的飲食習慣,小編身邊也有挺多朋友是接受不了泡菜嗆人的味道,我們的烹飪方式也是截然不同的。所以,我們也不要一味的嘗試用泡菜來減肥。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房