2017-10-19
糖尿病飲食調(diào)理 糖尿病飲食存在哪些誤區(qū)
糖尿病患者每天主食進(jìn)食的量推薦控制在4~6兩之間，如果是日?；顒颖容^少的可以控制在4兩，而有體力勞動需求的患者可以適當(dāng)增加到6兩。主食在三餐的分配建議要適量，沒一頓主食的進(jìn)食量建議控制在1.5~2兩之間。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞老化。
核桃是一種常見的堅(jiān)果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
糖尿病患者每天主食進(jìn)食的量推薦控制在4~6兩之間，如果是日?；顒颖容^少的可以控制在4兩，而有體力勞動需求的患者可以適當(dāng)增加到6兩。主食在三餐的分配建議要適量，沒一頓主食的進(jìn)食量建議控制在1.5~2兩之間。
我以前有很多誤區(qū)，最開始得病的時候住院治療，每天醫(yī)院會給病人配好餐，我只管吃就行了。在醫(yī)生、護(hù)士的悉心調(diào)理下，我很快出院了。
對于糖尿病患者來說，食療對于控制血糖和預(yù)防并發(fā)癥效果明顯。日前美國《男性健康》雜志撰文稱，以下12種食物“各懷絕技”，在某些方面可以成為糖尿病的“克星”。
醬油是黃豆經(jīng)過發(fā)酵釀制而成的，醬油中除了含有人體需要的氨基酸態(tài)氮，還含有鹽分。通常每100克醬油含3.5~7.7克氯化鈉。對于糖尿病患者來說，應(yīng)選擇低鹽飲食，尤其是糖尿病伴有高血壓的患者，更應(yīng)該將每天的食鹽量控制在4~5克。
很多人認(rèn)為糖尿病人不能吃甜的東西，包括水果，其實(shí)不然，有經(jīng)驗(yàn)的糖友們知道：糖尿病其實(shí)沒有絕對的飲食禁忌，但一定要把握量和方法，包括食用水果。有人把糖尿病食用水果的方法歸納為“四要素”
夏天天氣熱，部分糖尿病病人的血糖降低，因此有些“糖友”就放松了對飲食的節(jié)制，動起下館子的念頭。這時，內(nèi)分泌科醫(yī)生會提醒，糖尿病患者夏天仍需控制每天主食量和總熱量的攝入，保證營養(yǎng)平衡，血糖穩(wěn)定。
任何糖尿病患者，不管應(yīng)用口服降糖藥還是胰島素，均可能發(fā)生低血糖癥。低血糖癥是糖尿病治療過程中最見，也是最重要的并發(fā)癥。
不少人獲知自己血糖偏高后會陷入緊張、焦慮乃至恐懼之中。為了使血糖盡快恢復(fù)正常，在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓?jié)食是很有必要的。
一直以來，不光是病情讓糖尿病病友們感到心煩，日常飲食是更讓病友們煩惱的事情。在這里，我為大家推薦一種非常適合糖尿病病友吃的食物——山藥。
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