糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
正常人餐后2小時血糖應低于7.8mmol/L，很多空腹血糖正常的人，餐后血糖也會過高，長此以往，會導致許多糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，如眼底病變，腎臟病變，心腦血管病變等。
水果讓許多糖友避而遠之，擔心吃了之后血糖控制不了。然而，營養(yǎng)師表示，糖友并非不能吃水果，選對了水果，自然就可以放心吃。下面這4種水果，糖友可以放心吃。
自古梨在治療糖尿病方面就有所記載。因梨可入藥，性微寒，味甘、微酸，入肺、腎經(jīng)。功效能生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津煩渴、消渴、肺熱咳嗽、咯血、吐血、噎腸、反胃及便秘等癥。
得了糖尿病遇到最大的難題是該怎么吃，吃多了血糖高，吃少了又餓，營養(yǎng)還跟不上。其實這類問題的答案不應絕對化，也不能一成不變。糖友只要掌握一些飲食的原則，就不會對“吃”抱有恐慌感。
生活中很多糖尿病患者，吃飯速度都比較快，尤其是在吃完后仍意猶未盡，沒有飽腹感，很容易吃多，導致血糖超標。有沒有辦法既吃得少，還吃得飽呢，今天就教您幾招。
春季的時候，我們很多人都是會選擇養(yǎng)生的，尤其是對于糖尿病的患者更是應該在飲食上注意的，所以下面我們就給大家說說控制血糖從科學飲食開始。
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