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2018-08-14
垃圾睡眠會(huì)帶來(lái)哪些健康問(wèn)題？
早上起來(lái)梳頭時(shí)，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)大把大把地脫落，連自己都嚇了一跳?？粗活^美麗的秀發(fā)，一天天減少，最后不得不忍痛割愛(ài)，剪成短發(fā)。
標(biāo)簽: 抑郁癥 坐立不安 煩躁不安 
2018-08-14
打個(gè)招呼就能看出他什么性格？
打招呼時(shí)，會(huì)故意退后幾步的人，也許自認(rèn)為這是一種禮貌或是謙讓，但別人卻會(huì)認(rèn)為他們是有意拒絕人，故意拉開(kāi)距離。之所以出現(xiàn)有意識(shí)地后退的現(xiàn)象，可能是因?yàn)樗麄冇蟹佬l(wèi)和警戒心理，對(duì)交往有所顧忌，恐懼；或者想通過(guò)這種讓渡空間的方式表達(dá)謙虛，讓交往可以順利進(jìn)行并向深處發(fā)展。
標(biāo)簽: 眼睛 恐懼 心理 
2018-08-14
孩子發(fā)脾氣時(shí)，第一句話要這樣說(shuō)
所有不傷人傷已的宣泄方式都是可行的，在引導(dǎo)和陪伴的過(guò)程中，親子關(guān)系也會(huì)越來(lái)越融洽。當(dāng)然，在安撫和接納孩子情緒的同時(shí)，也別忘了一個(gè)詞：溫柔的堅(jiān)持。
標(biāo)簽: 接納 心理承受 疏遠(yuǎn) 
2018-08-14
【微心理】請(qǐng)及早發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題的四個(gè)等級(jí)，不要讓忽視成為遺憾
此狀態(tài)對(duì)其社會(huì)功能影響較大。它可能使當(dāng)事人不能按常人的標(biāo)準(zhǔn)完成其某項(xiàng)(或某幾項(xiàng))社會(huì)功能。如：社交焦慮者(社交恐懼)不能完成社交活動(dòng)(不能正常與人接觸)，銳器恐怖者不敢使用水果刀、剪刀等，性心理障礙者難以與異性正常交往等。
標(biāo)簽: 心理障礙 精神 抑郁 
2018-08-10
開(kāi)學(xué)啦，你準(zhǔn)備好了嗎？
學(xué)生在面對(duì)新的學(xué)校環(huán)境、新的人際關(guān)系時(shí)，可能存在無(wú)法適應(yīng)的情況，有些學(xué)生心理素質(zhì)較差，適應(yīng)能力也比較差。壓力超出了其個(gè)體的承受能力，將導(dǎo)致厭學(xué)等問(wèn)題。如果父母了解到孩子在開(kāi)學(xué)前后存在焦慮、失眠、情緒不穩(wěn)、不愿上學(xué)、恐于社交等情況。
標(biāo)簽: 焦慮 抑郁 失眠 
2018-08-10
心理健康很重要，需及時(shí)清理垃圾情緒
從心理保健的角度分析，一個(gè)人的心態(tài)是否良好，這會(huì)直接影響他的身體健康，甚至還會(huì)影響壽命長(zhǎng)短。所以，我們?cè)谡f(shuō)一個(gè)人是否健康時(shí)，除了身體健康，更不要忘了心理心態(tài)的健康。下文介紹了幾種常見(jiàn)心態(tài)，我們很多人都會(huì)有一種或者幾種這樣的心態(tài)。
標(biāo)簽: 焦慮 糖尿病 壓抑 
2018-08-10
兒童期精神障礙及精神發(fā)育遲緩（二）
初級(jí)保健醫(yī)生在有關(guān)專家的幫助下可制訂一個(gè)全面的、因人而異的方案。一旦懷疑小兒有精神發(fā)育遲滯，應(yīng)早期給予干預(yù)措施。家庭的感情支持是這個(gè)計(jì)劃的一部分。如果一個(gè)精神發(fā)育遲滯的小兒在家中或在集體場(chǎng)所中生活得很好，就應(yīng)該讓他進(jìn)正常的日托所或?qū)W前班。
標(biāo)簽: 精神障礙 發(fā)育遲緩 遺傳 
2018-08-08
接受現(xiàn)實(shí)吧，不要自我麻痹了
人，始終都要走出想象，接受現(xiàn)實(shí)的。或早，或晚，那不如早點(diǎn)去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，早點(diǎn)尋找好的方法去解除痛苦，恢復(fù)正常的自我。
標(biāo)簽: 自我欺騙 失敗 失戀 
2018-08-08
改掉孩子的過(guò)度依賴，請(qǐng)做到這4點(diǎn)
對(duì)孩子獨(dú)立完成的任務(wù)給予充分肯定，鼓勵(lì)他自己動(dòng)手。有時(shí)孩子可能做得不盡如人意，有時(shí)孩子還可能好心辦壞事，比如主動(dòng)幫忙整理飯桌卻摔了碗碟。
標(biāo)簽: 過(guò)度依賴 獨(dú)立性 進(jìn)取心 
2018-08-08
怎樣與人溝通最有效
人際溝通注重和每一個(gè)人進(jìn)行良性的互動(dòng)。既不能夠偏重某些人，使其他人受到冷落；也不應(yīng)該只顧自己，想說(shuō)什么就說(shuō)什么。
標(biāo)簽: 表達(dá)感謝 批評(píng) 信任