今天和一個焦友電話交流,近期工作成績得到領導的夸獎,比較開心與興奮,但也引起了軀體癥狀。問我怎么辦?
我說兩個方面,一是你要觀照你的軀體癥狀,也就是跳出來看著你緊張的部位,不用管它,看著它就行。
二是為什么興奮會引起軀體癥狀(以前一直以為只有緊張和恐懼能引起軀體癥狀),還要看到這個思維邏輯背后的模式。
一年級的時候,成績不好,一直是考試60多分,父母一直不滿意。到了三年級,好像一下子開竅了,經過努力終于有一次考了95分,拿著試卷蹦蹦跳跳等著父母的夸獎。
沒想到把試卷給父母看到時,挨來了一陣批評:
“你這5分丟到哪里去了?”
“還有臉高興?”
“在學習上面千萬不能驕傲!”
內心開心興奮的情緒立即嘎然而止,心中滿是委屈與憤怒,還要壓抑著委屈與憤怒的情緒。
這就興奮引起軀體癥狀的最初狀態(tài)。
經過多次這樣的事情,在其中一次與我們的生理現象(當時可能生氣到胸悶,腿發(fā)抖)進行了關聯(lián),并形成了情緒到生理現象的自動化反應。
就產生了興奮也會引起軀體癥狀的情況。
再來看看我們那一代受教育的模式中最常聽到的一個關鍵詞,叫“不能驕傲”。在父母親戚嘴里,還有老師嘴里,經常聽到這樣的詞。
“有了成績,千萬不能驕傲?。∧悴畹眠€很多!不能放松努力學習。”
這句話換另外的意思來講,就是你不能“自信”,你自信了,就是尾巴翹起來了,翹起來就是不行,要夾起尾巴做人,潛在意識就是你要“自卑”,自卑是常態(tài),自卑是當時時代環(huán)境下認為的正常。自信是不正常的。
所以在我的童年里一直到高中(至90年代末),沒有太多正常開心的事,開心的事只能壓抑在心里。
在那個時候,能夠當著大家面開心的事就只有嘲笑別人了,因為嘲笑別人是大家一起“開心”(同時自己也會被別人嘲笑),大家一起“開心”是沒有錯的。
本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因導致粒細胞減少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價: ¥10.5本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因導致粒細胞減少癥,一般不宜作為優(yōu)選藥。
健客價: ¥12.51、對興奮躁動、幻覺妄想、思維障礙及行為紊亂等陽性癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥、躁狂癥或其他精神病性障礙。2、止嘔,各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價: ¥131.各種神經癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥32本品適用于因膀胱過度興奮引起的尿頻、尿急或緊迫性尿失禁癥狀的治療。
健客價: ¥35(1)對興奮躁動、幻覺妄想、思維障礙及行為紊亂等陽性癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥、躁狂癥或其他精神病性障礙。(2)止嘔,各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價: ¥13各種神經癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥 ;原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥1221)各種內臟絞痛,如胃腸絞痛及膀胱刺激癥狀。對膽絞痛、腎絞痛的療效較差; 2)迷走神經過度興奮所致的竇房阻滯等緩慢型心失常,也可用于繼發(fā)于竇房結功能低下出現的室性異位節(jié); 3)解救有機磷酸酯類中毒。
健客價: ¥9本品適用于因膀胱過度興奮引起的尿頻、尿急或緊迫性尿失禁癥狀的治療。
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健客價: ¥221.各種神經癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥56清潔殺菌,和諧夫妻生活。通過皮膚滲透,利用活性因子,加速皮膚粘膜的吸收,來調節(jié)中樞末梢神經系統(tǒng),抑制興奮點,并且刺激興奮中樞神經,使脊椎反射的抗壓性提高,對勃起起到反抑制的作用,達到延時、延泄的目的。
健客價: ¥19.9本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因導致粒細胞減少癥,一般不宜作為首選藥。
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健客價: ¥14.5用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動穢語綜合癥??刂婆d奮躁動、敵對情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應較少,也可用于腦器質性精神障礙和老年性精神障礙。
健客價: ¥24清潔殺菌,和諧夫妻生活。通過皮膚滲透,利用活性因子,加速皮膚粘膜的吸收,來調節(jié)中樞末梢神經系統(tǒng),抑制興奮點,并且刺激興奮中樞神經,使脊椎反射的抗壓性提高,對勃起起到反抑制的作用,達到延時、延泄的目的。
健客價: ¥38驅風興奮藥。用于傷風感冒,舟車暈眩,中暑。
健客價: ¥101.各種神經癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥75苯妥英鈉片,適應癥為適用于治療全身強直-陣孿性發(fā)作、復雜部分性發(fā)作(精神運動性發(fā)作、顳葉癲癎)、單純部分性發(fā)作(局限性發(fā)作)和癲癎持續(xù)狀態(tài)。也可用于治療三叉神經痛,隱性營養(yǎng)不良性大皰性表皮松解(recessivedystrophicepidermolysisbullosa),發(fā)作性舞蹈手足徐動癥,發(fā)作性控制障礙(包括發(fā)怒、焦慮和失眠的興奮過度等的行為障礙疾患),肌強直癥及三環(huán)類抗抑郁藥過量時心臟傳
健客價: ¥11驅風興奮藥。用于傷風感冒,舟車暈眩,中暑。
健客價: ¥6補血益氣,興奮精神。用于氣血兩虧,思慮過度所致的身體虛弱,精神不振,筋骨無力、腰膝酸痛,自汗盜汗,頭昏眼花,婦女白帶量多,腰疼腹痛。
健客價: ¥110