我內(nèi)觀到內(nèi)心黑暗深處你不知道

2019-03-11 來源：怎樣不焦慮標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：所以“無限的不安全感”導(dǎo)致了“無限的責(zé)任”。自已有無限的責(zé)任，這其實是全能型人格的體現(xiàn)。在我的世界里，出了問題全部的責(zé)任都是我的，相對應(yīng)的，我應(yīng)該具備應(yīng)對我世界中所有問題的全部能力。

最近我有很強烈的想法，意識到自己抱著一個“肉球”在生活，這個肉球處于我內(nèi)心的深處，在一個伸手不見五指的黑暗世界中，我伸出我的手想要觸摸它，但我夠不著它。它是一個圓的，我感受不到它的溫度，它是安靜的，在黑暗中它也是黑色的，感受不到它里面是什么材質(zhì)，我用意念讓它翻轉(zhuǎn)，隱隱約約感覺它是一個“肉球”.....

內(nèi)觀它的時間長了，我大概知道它是什么內(nèi)涵：

這個“肉球”是無限的不安全感.....

比如來旅游，我更多的是來到陌生環(huán)境中的緊繃與緊張，很難沉浸到休閑度假、放松心情的感覺當(dāng)中去，特別是隨熟悉的團隊來旅游，還要考慮大家對我的看法與感受。在旅游途中擔(dān)心大巴車會翻，會特意觀察司機師傅的狀態(tài)，這時候同行的大家可能在休息。

比如在職場中生存，自己再大的進步很快會被“不能勝任未來”的擔(dān)心所取代。

只有一直往前不停奔跑、忙碌，才能讓我忘記它的存在，忘記這個讓我覺得惡心，但又吐不出來的“肉球”。但時常還能感覺它在不停的影響著我......

因為總是擔(dān)心事情往最壞的方向發(fā)展，所以我總是在做最壞的打算，即使是團隊在協(xié)作。所以當(dāng)事情出現(xiàn)了比較壞的情況，我認為就是我的責(zé)任，我會覺得自責(zé)與內(nèi)疚。

所以“無限的不安全感”導(dǎo)致了“無限的責(zé)任”。自已有無限的責(zé)任，這其實是全能型人格的體現(xiàn)。在我的世界里，出了問題全部的責(zé)任都是我的，相對應(yīng)的，我應(yīng)該具備應(yīng)對我世界中所有問題的全部能力。

在寫到這句話時，我內(nèi)心感到了壓抑和惡心，那個“肉球”又在暗中作祟。

我將持續(xù)與它共存，我用心看著它，擁抱它，這是我能夠成長變得強大的基礎(chǔ)動能-因為我看見它了，持續(xù)看著它，擁抱它，接受它，它就是我自已。

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