中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 醫(yī)藥減肥 > 減肥茶 > 女人喝哪些茶可以減肥 這三種茶你必須清楚

女人喝哪些茶可以減肥 這三種茶你必須清楚

2019-02-22 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:搭配蜜棗一起泡茶,不光才能減輕荷葉清苦的口感,讓茶汁變得更方便入口,更能緩解荷葉性寒的特質(zhì),關(guān)于腸胃虛寒的MM最為適用。

最近網(wǎng)上十分流行喝茶,特別是不少人都網(wǎng)傳喝茶能減肥,但是應(yīng)該喝什么茶呢?想要喝茶減肥一定要選擇能加快身體脂肪的燃燒能的茶,接下來小編給大家介紹關(guān)于女人喝哪些茶可以減肥?這三種茶你必須清楚的內(nèi)容,仔細(xì)閱讀對大家肯定有幫助。

女人喝哪些茶可以減肥 這三種茶你必須清楚

養(yǎng)顏瘦身:玫瑰蜜棗茶

玫瑰花是滋陰補(bǔ)腎、增強(qiáng)排毒和燃燒脂肪的經(jīng)典花茶,才能跟不少材料搭配泡茶飲,但是蜜棗一定是它的絕配。因為在熬煮過程中糖分被稀釋,蜜棗中的纖維質(zhì)和果膠也析出,不光讓這道玫瑰花茶變得清香甘甜,而且更能讓你放心吃到蜜棗,既飽腹又燃脂。

準(zhǔn)備1-2顆蜜棗,再加上3g干制玫瑰花,用500ml水上火煮開以后加入材料,熬煮3分鐘即可關(guān)火,然后將茶汁倒出即可飲用。煮過的蜜棗也才能撈出來吃,用這道花茶減肥不用擔(dān)心礦物質(zhì)和維生素流失,建議每日下午茶功夫喝一杯再把蜜棗吃掉,15天輕松減掉5-8斤而且保證氣色非常漂亮。

排毒瘦身:荷葉蜜棗茶

干制的荷葉具有很強(qiáng)的促進(jìn)身體新陳代謝和排毒的功能,荷葉與番瀉藥不同,荷葉對腸胃的刺激比較小而且還有清除血液中毒素的功能。搭配蜜棗一起泡茶,不光才能減輕荷葉清苦的口感,讓茶汁變得更方便入口,更能緩解荷葉性寒的特質(zhì),關(guān)于腸胃虛寒的MM最為適用。

準(zhǔn)備3g荷葉并且撕小塊,與2-3粒蜜棗一起放在600ml水中熬煮,3分鐘以后關(guān)火倒出茶汁飲用。記得不要再添加別的甜味的調(diào)味品,才能把棗子也跟茶飲一起食用,這道茶品能清除體內(nèi)淤積毒素并且讓你身體變得特別輕松,同樣建議在下午茶功夫飲用,堅持10天就能看到瘦身結(jié)果。

控?zé)崾萆恚浩斩蹢棽?/strong>

普洱熟茶具有很強(qiáng)的飽腹感,出于是深度發(fā)酵的茶品,自身含有的氨基酸、微量元素和礦物質(zhì)就非常豐富,這也是一種才能在空腹時候飲用的獨特茶飲。假如你食欲旺盛總是吃得過多,那么在餐前來一杯普洱熟茶是控制食欲最有效的。蜜棗才能讓普洱飽腹結(jié)果更強(qiáng),而且改善熟茶的口感,讓你喝得更舒心。

先將普洱茶用開水洗3次,將茶葉和2-3粒蜜棗放在沸水中煮5分鐘,將茶汁倒出后才能首先飲用。這道控?zé)崾萆淼拿蹢棽柙诓颓鞍胄r飲用,才能有效控制食欲助你減輕主食的攝取量,堅持10天你便會發(fā)現(xiàn)自己體重下降8斤以上,尤其是腰腹部改善特別鮮明哦。

喝茶能瘦身不是傳言,是真實可靠地,比如說普洱茶本身就能增加你的飽腹感,控制你的飲食所以能達(dá)到瘦身的效果,想要減肥親們以上是關(guān)于對女人喝哪些茶可以減肥,這三種茶你必須清楚的相關(guān)介紹。減肥時期盡量選用低熱量的食品,不要吃高熱量的食品,減肥時期應(yīng)該要制定合理的減肥運(yùn)動妙招。 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房