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杜仲茶的減肥功效 原生態(tài)無(wú)副作用

2014-05-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:喝茶減肥是時(shí)尚女性常用的減肥方式,而也有越來(lái)越多的人選擇飲用自己沖泡的減肥茶葉,杜仲茶就是其中最著名的。杜仲茶的減肥功效很強(qiáng),雖然口感微苦,但細(xì)細(xì)品嘗卻甜美上口,經(jīng)常飲用杜仲茶有益身心健康,具有很高的保健價(jià)值。另外,杜仲茶的減肥功效雖強(qiáng),但不會(huì)產(chǎn)生副作用,可放心飲用。

   杜仲茶含有的“杜仲膠”成分可以幫助排出多余的脂肪,而另一種成分“京尼平苷酸”則具有促進(jìn)脂質(zhì)代謝的功效。只要把平時(shí)喝的飲料都改成喝杜仲茶,就可以起到減肥作用。

  白色有黏性的杜仲膠是杜仲葉特有的纖維,它可以吸收脂溶性有害成分和多余脂質(zhì),幫助排泄。而京尼平苷酸具有很強(qiáng)的抗酸化力,可以促進(jìn)脂質(zhì)的代謝、提高肝臟機(jī)能活動(dòng)、防止老化。另外,京尼平苷酸作用于副交感神經(jīng),擴(kuò)張血管以降低血壓、放松神經(jīng)、改善寒癥和肩周炎等。
 
 
  熱飲或是冷飲杜仲茶都是可以的,如果覺(jué)得杜仲茶有股味道很難下咽的話,可以和麥茶等混在一起喝。杜仲茶不像綠茶或咖啡那樣含有咖啡因,因此在睡前也大可放心飲用。另外,雖說(shuō)喝杜仲茶可以減肥,但并不是說(shuō)只要喝多點(diǎn)杜仲茶就可以瘦的,喝太多的話會(huì)導(dǎo)致腹瀉,所以要把握好飲用的量,并配合上適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)。
 
  杜仲茶沖泡方式:在了解杜仲茶的減肥功效后,我們就要知道如何沖泡杜仲茶,飲用杜仲茶的器皿以帶蓋兒的瓷杯或玻璃杯為宜,需用85度左右的開(kāi)水進(jìn)行沖泡,并加蓋悶上5分鐘,之后便可飲用。通常,一天可分3次沖泡飲用,早、中、晚各沖泡一次。
 
(實(shí)習(xí)編輯:莫韻常)
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