其實幾味簡單的中藥食物就可以解決你這個問題,下面我們就為大家來介紹三款中藥減肥茶,希望對您的身體健康有所幫助。
一、葛根烏茶。
龍只需烏龍茶里放入6g葛根切片,一起用沸水沖泡就可以了。每天喝一次,一杯茶可以一次沖泡3次。它還可以有效的改善酒精性脂肪肝的病癥。
二、山楂綠茶。
在綠茶里加入鮮山楂3枚,但是鮮山楂記得洗凈,切片,并且將核敲碎,然后用水沖泡15分鐘即可。每天喝一次,還可以沖泡5次左右。山楂還可以健胃消食,行氣散瘀,而且對脂肪肝也有效果。
三、山楂陳皮茶。
只需鮮山楂30g,陳皮7g,鮮山楂做法同上,然后加入沸水中沖泡15分鐘即可。每天一次,還可以沖泡3次左右,最好喝完記得把山楂一次吃了,這樣效果更佳。
友情提示:減肥沒有捷徑,大家不要輕信各種減肥藥的神奇效果,只有堅持正確運動,常飲藥茶才能真正做到安全放心的減肥,讓你的冬季不再長肥肉。
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健客價: ¥249有利于人體內鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質可抑制促進脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
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