1、瘦身大黃綠茶

　　大黃和綠茶以1：3的比例以熱水沖泡飲用。

　　此茶飽可減肥消脂，是想要瘦身者的一大福音，不過(guò)大黃性寒，脾太虛或胃寒的MM慎用，常用便秘或臉上有痘痘的mm最適宜使用。

　　2、烏梅減肥茶

　　山楂3錢(qián)，神麴2錢(qián)，陳皮2錢(qián)，烏梅5枚，決明子2錢(qián)，車(chē)前子3錢(qián)，萊菔子3錢(qián)，何首烏3錢(qián)，澤瀉3錢(qián)，甘草2錢(qián)，用水熬煮當(dāng)茶喝。

　　烏梅、山楂、決明子、陳皮和車(chē)前子等，都有很好的去脂作用，而何首烏不燥不膩，是補(bǔ)肝腎的上品。別看這道茶飲中藥很多，其實(shí)都是些對(duì)脾胃有很好調(diào)理作用的偏平性的藥材，對(duì)于減肥應(yīng)該算是很不錯(cuò)的一道茶飲了。

　　3、健康燃脂茶

　　炒過(guò)的決明子1兩，炒山楂3錢(qián)，陳皮2錢(qián)，甘草2片。

　　這道茶能幫助整頓腸胃、促進(jìn)消化及消脂，但對(duì)想瘦身的人來(lái)說(shuō)，要記得絕對(duì)不能加糖。血壓過(guò)低，貧血的女性避免使用。

　　4、雙花飲

　　金銀花1兩，菊花1兩，山楂1兩，蜂蜜少許。

　　可降脂減肥，適合胃熱型肥胖的人飲用！也是夏天解暑消食的好茶。春天百病易生，易于得上呼吸道疾病的mm適宜飲用。

　　5、洛神荷葉茶

　　洛神花4錢(qián)，荷葉半片，蜂蜜適量。

　　洛神花酸甜的口感，味道好，可以去除油膩，消除脹氣，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余脂肪，多種有益成分同時(shí)可以養(yǎng)顏美容。

　　6、薄茶薰衣草茶

　　薰衣草3克，薄荷葉3-5片。

　　氣味清香的茶飽，除了可以安定神經(jīng)、調(diào)節(jié)荷爾蒙，還可以促進(jìn)新陳代謝、消除身上堆積的油脂，清除腸道毒素，煥發(fā)女性青春風(fēng)采，遠(yuǎn)離肥胖。