你是否還記得當初

　　為什么要踏上

　　艱辛的減肥之路？

　　為了變苗條

　　為了變成女神

　　為了變得更健康

　　......

　　如果有這么一個胖妹砸

　　天天堅持練瑜伽

　　你想想她應該會變成什么樣子呢

　　是不是這樣

　　這樣

　　然而你沒想到的是

　　22歲的DanaFalsetti

　　到頭來竟然變成“柔軟的胖子”

　　雖然變成“柔軟的胖子”

　　但是她卻靠瑜伽重獲了心靈快樂

　　DanaFalsetti

　　來自賓夕法尼亞

　　從十歲的時候就一直很胖

　　最胖的時候已經(jīng)達到了300斤了

　　她一次又一次的和自己的體重做斗爭

　　然而卻敵不過有張暴飲暴食的嘴

　　每一個小胖妞都會因為自己的身材悶悶不樂

　　Dana也不例外

　　她說她也參加過

　　胖子夏令營

　　還請過私人健身教練

　　在過去的10多年時間里

　　她總是陷入這樣的怪圈

　　那些努力減掉的肥肉

　　總是會在不經(jīng)意間又回到自己的身上。

　　后來她又聽說瑜伽能減肥

　　然后Dana就報了個瑜伽班

　　要問效果呢當然是有的

　　練了瑜伽后Dana減掉了70多斤

　　然后就再也減不下去了.......

　　減不下去的Dana心里還是不開心

　　畢竟還有200多斤

　　也還是個胖子啊

　　所以一開始Dana就一直帶著這種心情去練瑜伽

　　后來慢慢的她發(fā)現(xiàn)瑜伽

　　雖然只能幫助她減掉那么點肥肉

　　但是靜默和冥想?yún)s讓她心情得到很好的放松

　　讓她不再為了自己的身材而苦惱

　　就是因為瑜伽讓她放下了負擔

　　她開始慢慢的改變了暴飲暴食的習慣

　　一開始Dana將她的瑜伽記錄下來放到網(wǎng)上

　　鼓勵大家愛自己，接受自己

　　現(xiàn)在Dana在網(wǎng)上開辦瑜伽課程，

　　教一群初學者們

　　或和她一樣身材的人去做到那些高難度的動作

　　在精通大多數(shù)瑜伽動作之后，

　　Dana承認自己

　　曾經(jīng)把自己身材不好當做了不開心的借口

　　然而影響自己的并不是身材。

　　Dana認為瑜伽適合任何人，不管你多重、年紀多大。

　　Dana也說當她把自己的照片放在網(wǎng)上時

　　也有一些不堪的評論

　　她以自己身體自豪

　　但是很明顯

　　她的身體并不能讓每個人都感到愉快

　　不過沒關系

　　Dana一點都不覺得這些評論會影響她

　　誰說胖妹紙沒有自己的美

　　誰說胖姑娘只能稱為累贅

　　也許你沒有超模般的身材

　　但是你可以擁有比身材更吸引人的陽光的笑容

　　不要被社會觀念所綁架

　　你也可以像Dana一樣

　　勇敢地展現(xiàn)自己獨特的美。

　　減肥不是我們的目的

　　發(fā)現(xiàn)自己本身的美

　　幫助和鼓勵更多的胖妹紙

　　才是我們的終身使命！