干荷葉冬瓜皮助減肥
李女士提供:最近春暖花開(kāi),我與好友相約周末去郊游,可就在收拾換季衣服時(shí)沮喪地發(fā)現(xiàn),好多以前的漂亮衣服都穿不下去了。于是,我從網(wǎng)上搜了一個(gè)據(jù)說(shuō)有助減肥的偏方,具體方法是:干荷葉、干冬瓜皮按1:2配好,每日取1兩,用熱水沖泡后當(dāng)茶喝。不知道有沒(méi)有道理,想請(qǐng)專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)一下。
夏專(zhuān)家答:從干荷葉和冬瓜皮的功效上來(lái)說(shuō)都是有助于減肥消脂的。明朝著名醫(yī)家李中梓在其所著的《本草通玄》中說(shuō)荷葉能“開(kāi)胃消食”?!侗静菥V目》中記載荷葉能“生發(fā)元?dú)?,散瘀血,消水腫”。既能清熱解暑,又能升發(fā)脾陽(yáng)?,F(xiàn)代藥理研究表明,荷葉含荷葉堿、蓮堿、荷葉甙等,能降血壓、降脂、減肥。冬瓜皮性涼,清代名醫(yī)葉天士在其所著的《本草再新》中記載冬瓜皮有“走皮膚,去濕追風(fēng),補(bǔ)脾瀉火”的功效。
要提醒大家的是,該偏方適合熱性體質(zhì)的人使用。如果是寒性體質(zhì),比如陽(yáng)虛體質(zhì)、脾胃虛寒者、孕婦及老人等,最好不要用這種方法減肥,以免被這兩種藥物的寒涼之氣所傷。此外,該偏方只能輔助減肥,規(guī)律飲食、多運(yùn)動(dòng),并持之以恒很重要。
(實(shí)習(xí)編輯:鐘丹圳)
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