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海清體重飆升 為減肥過午不食

2014-04-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女孩子對于自己的身材都有要求,相信每個女孩子都有自己心目中的理想體重吧。而女明星更是要求嚴格。為了能在屏幕上給觀眾呈現(xiàn)出更美好的身材、更健康的形象,可是要下大功夫。

  海清平時就是一位對自己生活飲食特別注重的女星,但是由于前段時間的稍微地"放縱"一下,體重呈直線上升。海清自爆"太胖了,不能忍受"。日前在采訪中,海清透露,她目前實施"過午不食"的減肥計劃,并在微博上公布體重,希望大家能監(jiān)督。

  海清在成為演員之前其實是一位舞者,從6歲開始進入舞蹈學校,一直跳到18歲。所以她能擁有完美的身材線條一點都不奇怪。110斤雖說不算胖,但是對于作為公眾人物的海清來講就如臨大敵。所以減肥是刻不容緩的,但是海清也有說:"雖然我在減肥,但健康的飲食是非常重要的,早餐一定要吃好,營養(yǎng)豐富的早餐能使一天正能量滿格;而午餐也要吃飽,這對于想瘦身的姑娘們是至關重要的;晚餐對于要瘦身的姑娘們來說,就省去吧,實在忍不住了,就小口喝點檸檬水、溫水之類。"說到"過午不食",海清稱每個人都有一定的指標的,要根據(jù)每個人的個人情況不同而設定。

  海清平時的生活節(jié)奏也是比較慢的,她現(xiàn)在不忙的時候會選擇去打太極。晚上一般11點前就會躺在床上。生活很規(guī)律,慢的生活狀態(tài)吧,你會發(fā)現(xiàn)很多生活中你不曾留意到的美好事物,會有一些意想不到的驚喜。

  正因為跳了12年的舞,海清出任浙江衛(wèi)視《中國好舞蹈》的導師也很稱職,她在專業(yè)點評上不輸金星和郭富城。許多學員正是在她這兒吃了"閉門羹",她的高要求甚至給尚未登臺的學員極大的壓力。海清稱她的評判標準不僅僅看肢體,更重要的是傳情,是心靈的感受和訴求。

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