海清平時就是一位對自己生活飲食特別注重的女星，但是由于前段時間的稍微地"放縱"一下，體重呈直線上升。海清自爆"太胖了，不能忍受"。日前在采訪中，海清透露，她目前實施"過午不食"的減肥計劃，并在微博上公布體重，希望大家能監(jiān)督。

　　海清在成為演員之前其實是一位舞者，從6歲開始進入舞蹈學校，一直跳到18歲。所以她能擁有完美的身材線條一點都不奇怪。110斤雖說不算胖，但是對于作為公眾人物的海清來講就如臨大敵。所以減肥是刻不容緩的，但是海清也有說："雖然我在減肥，但健康的飲食是非常重要的，早餐一定要吃好，營養(yǎng)豐富的早餐能使一天正能量滿格；而午餐也要吃飽，這對于想瘦身的姑娘們是至關重要的；晚餐對于要瘦身的姑娘們來說，就省去吧，實在忍不住了，就小口喝點檸檬水、溫水之類。"說到"過午不食"，海清稱每個人都有一定的指標的，要根據(jù)每個人的個人情況不同而設定。

　　海清平時的生活節(jié)奏也是比較慢的，她現(xiàn)在不忙的時候會選擇去打太極。晚上一般11點前就會躺在床上。生活很規(guī)律，慢的生活狀態(tài)吧，你會發(fā)現(xiàn)很多生活中你不曾留意到的美好事物，會有一些意想不到的驚喜。

　　正因為跳了12年的舞，海清出任浙江衛(wèi)視《中國好舞蹈》的導師也很稱職，她在專業(yè)點評上不輸金星和郭富城。許多學員正是在她這兒吃了"閉門羹"，她的高要求甚至給尚未登臺的學員極大的壓力。海清稱她的評判標準不僅僅看肢體，更重要的是傳情，是心靈的感受和訴求。