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專家問答
體重120斤,想減肥
19
2014-04-06 21:54
病情描述
我是女生,今年十九了,體重120斤,想減肥可是用了好多減肥藥都不行,不知道怎么辦了,有什么辦法可以我是女生,今年十九了,體重120斤,想減肥可是用了好多減肥藥都不行,不知道怎么辦了,有什么辦法可以快速減肥又不反彈的呢?
醫(yī)生建議:2014-04-06 21:55
專家問答鄧醫(yī)生
你好,減肥藥和減肥的保健品都有副作用,癥狀不一。會導(dǎo)營養(yǎng)不良或失衡。女性會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),嚴(yán)重的閉經(jīng)影響懷孕.且停藥后都會反彈意見建議::最佳減肥方法是合理調(diào)節(jié)飲食,減少高熱量和糖類的攝入,多蔬菜水果,晚上可以少進(jìn)食。每天堅(jiān)持鍛煉身體。
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