腳上有一個(gè)穴位，能幫你打開(kāi)“任督二脈”，是真的嗎？我來(lái)為你破譯吧！

它穴位于足背外側(cè)，當(dāng)足四趾本節(jié)(第四趾關(guān)節(jié))的后方，小趾伸肌腱的外側(cè)凹陷處。它不但是膽經(jīng)上的要穴，還連通帶脈。

專治“孩子感冒發(fā)燒”的一套手法，當(dāng)媽媽的值得學(xué)一下

中醫(yī)認(rèn)為肺合皮毛，外邪侵襲皮膚，肺部就 會(huì)受到影響進(jìn)而積熱，用清肺的方法就能清除肺熱，防止感冒咳嗽，并 且能促進(jìn)皮膚排除邪氣。

有一個(gè)穴位是通調(diào)百病的“萬(wàn)能穴”，沒(méi)事按一按，通經(jīng)止痛，清熱解表！

合谷穴有兩個(gè)非常顯著的特點(diǎn)。一方面，它部位暴露易于取穴；另一方面，操作簡(jiǎn)單便于普及。按揉合谷穴不受時(shí)間、季節(jié)等條件限制，不管是在開(kāi)會(huì)還是坐車、等公交，都能隨時(shí)隨地給自己來(lái)一個(gè)健康穴療。

使用推拿振法，意念一定要集中在這兩個(gè)地方

受術(shù)者取坐位或臥位。術(shù)者以中指端輕輕抵住受術(shù)部位，示指和環(huán)指屈曲并夾住中指，意念集中于指端，前臂和手部的肌肉做靜止性收縮，手臂發(fā)出強(qiáng)烈而快速的振顫，使振顫波沿著手指的軸線方向垂直作用于受術(shù)部位。也可將示指疊于中指之上做指振法。

神門穴 緩解心痛 安神