秋天，請(qǐng)把這個(gè)地方多揉揉，它能把“肺里的垃圾”排出去

許多愛生氣的人，氣就會(huì)憋在云門，散發(fā)不到其他的地方。這些氣隨著肺經(jīng)游走到你的四肢，就會(huì)出現(xiàn)四肢煩熱、心里悶堵等癥狀。

這根連通大腦的血管最易堵，別等半身不遂之后才知道

在我們的脖子前方，氣管兩側(cè)，各有一條小拇指粗細(xì)的動(dòng)脈血管，它是血液從心臟流向頭腦部的主干河流，這就是頸動(dòng)脈。如果你用手在下頜角往下觸探，就能摸到這兩根動(dòng)脈隨心臟的搏動(dòng)而跳動(dòng)。

蘋果加它，讓你的膝蓋軟骨重生！

因?yàn)橄ドw軟骨損傷，常見原因多是由于氣血不通、不活絡(luò)順暢、風(fēng)寒淤阻等而致，就像都市里的下水道使用久了、淤塞了、不通了，所有只要打通膝蓋周圍的氣血，就可幫助膝蓋軟骨重生，而拍打膝蓋是一種大道至簡(jiǎn)的方法。

人體自帶的安眠系統(tǒng)，失眠了，就疏通一下，讓你一覺睡到天亮

大腦得不到好好休息，會(huì)使工作、學(xué)習(xí)沒有效率，渾渾噩噩的一天又過(guò)去了。且會(huì)使人變得煩躁，容易發(fā)火，影響正常生活。

只要管好這八大淋巴，就能讓你，遠(yuǎn)離多種疾?。?/a>

不論男女，拍拍你的大腿根兒，功效驚人！

氣沖穴——足陽(yáng)明胃經(jīng)穴，在人體腹股溝處，大腿根的內(nèi)側(cè)，對(duì)于治療腸鳴腹痛、月經(jīng)不調(diào)、帶下、遺精、陽(yáng)痿、雙腳冰涼等癥狀有一定療效

人體有個(gè)"補(bǔ)腎三角區(qū)"，補(bǔ)元?dú)?，促循環(huán), 9~10月份按，最有奇效!！

關(guān)元，關(guān)乎人體的元?dú)?，元?dú)馐悄軌蜃屓梭w身體更健康，壽命更長(zhǎng)的氣，又叫先天之氣。咱們看武林小說(shuō)里，如果要是受了傷的就是元?dú)獯髠?，可見身體要健康，元?dú)饩鸵貏e地好。

這樣捏一捏手掌，可把自己捏漂亮

中醫(yī)認(rèn)為，五臟六腑之氣皆上注于面。其實(shí)，我們的臉還充當(dāng)了健康顯示屏的作用，那些惱人的痘痘、斑點(diǎn)等，往往反映了內(nèi)分泌的狀況，所以，想美不妨就經(jīng)常捏揉您手上相應(yīng)的反射區(qū)和穴位。

痛經(jīng)，是因?yàn)樗鼈兌伦×?，５個(gè)穴位輕松疏通它

從膝關(guān)節(jié)脛骨內(nèi)側(cè)緣依次敲擊到踝關(guān)節(jié)。多數(shù)朋友是在膝關(guān)節(jié)下方四指寬處，內(nèi)踝間上面四指寬處有兩個(gè)痛點(diǎn)。疼痛的感覺，一種是有點(diǎn)發(fā)酸，一種是特別疼痛。

你的“內(nèi)臟”有無(wú)炎癥，按按這里，就知道

按壓水泉穴時(shí)感到疼痛表示體內(nèi)腎臟已經(jīng)出現(xiàn)了炎癥，炎癥的輕重程度與穴位按壓疼痛度成正比。腎臟有炎癥的表現(xiàn)：腰部酸困不舒、小便無(wú)力、分叉、有泡沫、男子陽(yáng)痿、女子宮頸糜爛等。