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枕頭里放點它,竟能改善頸椎??!

2017-10-03 來源:岐黃養(yǎng)身堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中老年人兩大問題:血管問題、睡眠問題。這兩個問題不好,身體就不會好。但是這兩個問題要是一起治療,估計很難。不過我們要說,只要把脖子治了,這兩個問題就能一起治,你相信嗎?

   枕頭里放點它,竟能改善頸椎??!

  脖子,是連接人體和腦子的橋梁,如果脖子出問題,頭自然就不好,頭暈頭痛,腦血管壓力忽高忽低。
 
  很多人活血的藥物吃了沒用,也是這個問題。藥不對癥,病癥沒查清楚。不過,脖子的問題難治是醫(yī)學界的共識:
 
  01因為頸椎上面很多神經(jīng),開刀動壞了很容易有各種各樣無法預知的后遺癥。
 
  02等發(fā)現(xiàn)脖子有問題了,一般都是拖成大問題了。
 
  今天這個方法,就是睡著保護頸椎、保護腦血管、保護我們的健康。不需要你動,也可以避免因為按摩按錯地方導致的不良后果。
 
  只是需要我們買兩斤黃豆,一起做一個黃豆枕頭。
 
  黃豆枕頭真有這么好嗎?
 
  黃豆枕頭治療脖子的說法,大家可能聽到過,但是黃豆真的有這么神奇嗎?是的,黃豆灌在枕頭里面的好處主要在下面三點:
 
  不需要動,整夜自動有效按摩,預防頸椎病保護腦血管
 
  枕著黃豆枕頭睡覺,黃豆就可以有效的按摩到我們的頸部,并且黃豆自己會堆成一個適合頸椎枕的一個高度。這能讓頸椎放松下來,并且享受按摩治療,效果是很不錯的。
 
  與人體骨骼硬度相似,不怕按出毛病
 
  黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似,對頸椎的生理曲度有支撐作用。加上黃豆的滾動,可對頸部小關(guān)節(jié)的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產(chǎn)生良好的按摩作用,有助緩解、防治頸源性頭痛。

  造價低重復使用,按摩+促眠,一氣呵成
 
  睡著覺就可以按摩頸脖,在夜里保護我們的腦血管,而且直接有助于我們睡眠。
 
  睡著覺保護腦血管
 
  人老了最重要的兩處血管,就是心血管、腦血管。兩大血管都有一個問題,就是怕低溫,晚上容易出事。
 
  心血管,我們要通過平時的用藥、鍛煉、飲食來保護。而腦血管的保護相對難一些,主要是腦血管兩大位置特點:
 
  01低溫是血管最怕的事,而頭部無法很好的保溫,除了戴帽子。
 
  02頭部的血管相對獨立,中間有個“橋梁”脖子。脖子不好,腦部的血管自然就不通,很多人腦血管有問題,其實是頸椎的問題,屬于頸源性的。
 
  黃豆枕頭睡下去,就能很好的保護腦血管的供血橋梁——頸部。它是人體經(jīng)絡的交匯處,手、足、耳、頭面等處布滿了人體各器官的全息反射區(qū)。
 
  經(jīng)?;顒?、按摩這些經(jīng)絡及反射區(qū),能舒筋活血,通經(jīng)達絡,能預防腦中風之類的大毛病。
 
  合格的黃豆枕頭制作
 
  很多朋友做的黃豆枕頭,各不相同。做一個合格的黃豆枕頭:
 
  01買3~4斤干燥的黃豆。如果黃豆不干燥,可以曬一下,也可以把黃豆在鍋里炒熱,然后自然晾涼,這樣可以避免蟲蛀和發(fā)芽。
 
  02找一塊布,然后反面對折成為一個長度約為50厘米、寬度約20厘米的布袋。封好以后,再反轉(zhuǎn)到正面,這樣不會漏豆子。
 
  03把一端用繩子扎緊,然后把放涼以后的黃豆放進去,留一些空間,讓黃豆更加緊實。
 
  04再把另外一段也同樣扎緊,整個枕頭就會呈現(xiàn)出枕頭體的圓柱形。

  提示
 
  完成以后就像是一個大白兔奶糖的形狀,這樣的枕頭就做好了。我們可以每天把枕頭放到頸椎下面來按摩頸椎,效果是非常棒的。
 
  黃豆枕頭的軟硬度,跟所裝的豆子多少都是有關(guān)系的。做一個合格的黃豆枕頭,大概是需要兩公斤的豆子,主要是枕上以后感覺到舒適為準的。
 
  效果
 
  黃豆枕的優(yōu)點,在于它有很強的可塑性。將其枕于頸部,可以完美地填充頸部與床鋪之間的空隙,對頸椎起到良好的托墊作用,使之基本處于與床鋪平行的狀態(tài)。
 
  這樣就可以使頸椎、頸部的肌肉得到充分的放松,非常有利于疾病的康復與預防,還能保護我們的腦部血管的通暢。
 
  想晚上保護自己的腦血管的,有頸椎問題想恢復頸椎功能的,頭暈治不好想試試的,都可以今天買來黃豆做枕頭,自己的健康自己掌握~
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