中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 推拿按摩 > 使用推拿振法,意念一定要集中在這兩個(gè)地方

使用推拿振法,意念一定要集中在這兩個(gè)地方

2017-10-04 來源:云南中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:受術(shù)者取坐位或臥位。術(shù)者以中指端輕輕抵住受術(shù)部位,示指和環(huán)指屈曲并夾住中指,意念集中于指端,前臂和手部的肌肉做靜止性收縮,手臂發(fā)出強(qiáng)烈而快速的振顫,使振顫波沿著手指的軸線方向垂直作用于受術(shù)部位。也可將示指疊于中指之上做指振法。

  以指或掌做垂直于體表的快速振部運(yùn)動(dòng)的手法,稱為振法,又稱振顫法。主要有掌振法與指振法兩種。

  【術(shù)式】

  1.掌振法

  受術(shù)者取坐位或臥位。術(shù)者站立或坐位,沉肩、垂肘,放松上臂和前臂,五指自然伸直,以手掌根及五指指腹為著力點(diǎn),將手掌面輕放于受術(shù)部位,意念集中于掌心,主要靠前臂肌肉做靜止性收縮,發(fā)出快速而強(qiáng)烈的振顫,使振動(dòng)波通過掌心垂直作用于受術(shù)體表。

 ?。ㄕ普穹ǎ?/p>

  2.指振法

  受術(shù)者取坐位或臥位。術(shù)者以中指端輕輕抵住受術(shù)部位,示指和環(huán)指屈曲并夾住中指,意念集中于指端,前臂和手部的肌肉做靜止性收縮,手臂發(fā)出強(qiáng)烈而快速的振顫,使振顫波沿著手指的軸線方向垂直作用于受術(shù)部位。也可將示指疊于中指之上做指振法。

  (指振法)

  【要領(lǐng)】

  1.振法的頻率可高達(dá)每分鐘700次左右,最低要求為每分鐘300次。掌振法略快于指振法。

  2.前臂、掌指部必須靜止性用力,即手部及前臂肌肉繃緊,而外觀無大幅度的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

  3.掌振法根據(jù)流派師傳而有多種發(fā)力方法。一法需腕關(guān)節(jié)松直,以前臂屈肌群快速收縮發(fā)力;一法需腕關(guān)節(jié)背伸,以前臂伸肌群緊張振顫發(fā)力。

  4.振動(dòng)時(shí)手掌或手指輕置于受術(shù)體表,不要用力按壓。

  5.意念集中在指端或掌心,呼吸自然勻稱,不可屏氣。

  6.術(shù)者可通過肘關(guān)節(jié)做緩慢的小幅度屈伸,使上肢的屈肌群與伸肌群交替緊張與放松,保持血流通暢,以緩解疲勞,但施術(shù)壓力要盡可能保持均勻不變。

  7.振法的振動(dòng)波要垂直作用于受術(shù)體表。

  8.振動(dòng)要持續(xù),最好能達(dá)到3分鐘以上。

  【應(yīng)用】

  振法具有溫經(jīng)止痛、活血消腫、寬胸理氣、溫陽補(bǔ)虛等功效,多用于腹部、背部和腰骶部,指振法適用于全身各部腧穴。

 ?、僬普裉弁淳植坑袦亟?jīng)散寒、消腫止痛的作用,可治療軟組織損傷腫痛、寒濕痹痛。

 ?、谡普窀共坑袦刂薪∑⒌茸饔?,可治療胃痙攣疼痛、嘔吐、脾虛泄瀉、便秘、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。

 ?、壅普窦珉喂情g區(qū)有寬胸理氣、化暢肺的作用,用于治療噴嗽痰多等肺系病證及心悸、胸痹等。

 ?、苷普裥「沟ぬ锖脱久T有益氣溫陽、調(diào)理沖任的作用。用于遺尿、怕冷、腰膝酸軟、陽痿、早泄、前列腺炎、不育不孕、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)諸證。

  ⑤指振翳風(fēng)和耳后乳突可治療面癱。

  ⑥指振印堂可治療失眠、頭暈。

 ?、咧刚耧E髎、迎香可治療鼻塞不通。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房