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按手腕一個地方,至少可改善10種大疾病!

2017-10-03 來源:竹隱健康生活館  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:神門穴,顧名思義,是安定心神的門戶。具有滋陰降火、養(yǎng)心安神的作用,臨床驗證以下10種疾病或癥狀,按壓神門穴就能輕松搞定,太神奇了!一定要學(xué)會~

   按手腕一個地方,至少可改善10種大疾??!

  人體腕部,腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。
 
  心痛、心悸,就按神門穴
 
  神門穴能調(diào)節(jié)心臟功能,治療心臟相關(guān)疾病如:心痛、心煩、心悸等。
 
  按壓神門穴,就能緩解心痛、心悸等癥狀。
 
  焦慮、心神不寧,刮拭神門穴
 
  神門穴具有安神、定志的效果,按壓、刮拭神門穴,能夠即刻緩解心神不寧的問題。
 
  暈車,按揉神門穴
 
  中醫(yī)認(rèn)為,腸胃功能弱的人容易出現(xiàn)暈車,這是因為吃下去的食物不能消化,濁氣上頭導(dǎo)致的。
 
  如果出現(xiàn)暈車癥狀,妨按按神門穴,可以幫助將過多血液補到腸胃:腸胃安定,氣血充足,暈車癥狀也就自然消失了。
 
  睡不著、失眠,按按神門穴
 
  專家建議,晚上經(jīng)常睡不好,容易失眠的人,不妨試試睡前點按“神門穴”。按摩此穴有泄心火、和脾胃,可以增加困意,起到寧心安神的作用。用指腹輕輕按揉,感覺有酸脹感為好,約5~6分鐘。今晚就試試。
 
  消化不良、便秘,按神門!
 
  神門是心經(jīng)的原穴,心屬火,脾胃屬土,火生土,所以按神門可以讓心臟的血液供應(yīng)給脾胃,促進消化,緩解便秘。具體方法為:
 
  在神門穴上做按掐一掐一松連做36次,兩側(cè)交替進行。
 
  胸悶,也要按壓神門穴
 
  神門是心神出入之門,體表和體內(nèi)的心經(jīng)氣血在此交會,按壓神門穴有助于保護人的神氣,因此也能保護心臟。
 
  更年期,神門穴是救星!更年期常有心悸、失眠、手掌發(fā)熱、焦慮等問題,透過按摩神門穴有助于改善。
 
  另外像心痛、心煩、驚悸、怔仲、健癡呆、癲狂癇、心絞痛、無脈癥、神經(jīng)衰弱、癔病、精神分裂癥等癥狀,通過按壓神門穴也能不同程度的改善。
 
  多按神門穴,預(yù)防老年癡呆
 
  50歲以后可以多按神門穴預(yù)防老年癡呆。因為心主神志,聰不聰明就要看心的功能,多按神門穴大補心氣,心氣足了,老年癡呆的機會也就少了。
 
  平時看電視或等車的時候,可以抽空按揉神門穴,非常方便。
 
  胃食道逆流,神門穴能緩解!壓力會使副交感神經(jīng)過度興奮、促使胃酸分泌,可能引起胃食道逆流,因此按壓有助平衡自律神經(jīng)的神門穴,緩解情緒也有助消除火燒心的問題。
 
  平衡自律神經(jīng),早晚按神門。
 
  神門穴有鎮(zhèn)靜安神、調(diào)節(jié)自律神經(jīng)等功用。按壓10秒后休息5秒,左右手各按壓五分鐘,每天早、中、晚各按摩一次。
 
  神門穴的位置
 
  位置:
 
  神門穴位于手腕處,掌心朝向自己時,在小指向下延伸、手腕關(guān)節(jié)的橫紋處,有個骨頭之間的凹陷處?;蚴菍⑹滞髾M紋六等分,靠近小指側(cè)1/6的肌腱凹陷處就是神門穴。
 
  方法:
 
  按摩神門穴可掐、揉、刺激,以有輕微酸脹感為宜。一般在晚間睡前按壓神門穴效果最好。
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