2018-03-08
控糖分享|3步成為挑選“零食”專家？
對于吃貨來說，零食是生活中難以擺脫的“小惡魔”，吃不到心癢癢，其實，糖尿病人并非不能吃零食，只要保證每日攝入的總熱量不超標，是可以吃零食的，有時隨身攜帶的小零食或許還能起到防止低血糖的作用。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現核桃肉形如大腦，根據以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
對于吃貨來說，零食是生活中難以擺脫的“小惡魔”，吃不到心癢癢，其實，糖尿病人并非不能吃零食，只要保證每日攝入的總熱量不超標，是可以吃零食的，有時隨身攜帶的小零食或許還能起到防止低血糖的作用。
喝粥是不少朋友早餐的選擇，但是對于糖尿病患者來說早餐喝粥很有可能會導致早餐后血糖升高。這是因為粥在加工過程中改變了其中淀粉的形狀。
不要因為糖尿病而使自己或自己的孩子失去了和其他人一樣的生活樂趣。因此，只要是血糖正常的人能吃的東西，我們1型也能！我們只不過要找出合適我們自己的方法，可以吃完后仍然血糖棒棒的！
糖尿病患者在如何吃飯的問題上，大多關注什么東西能吃，什么東西不能吃。實際上，正確的進餐順序對控制餐后血糖確實有一定的幫助。下面就和小編一起來看看。
很多的糖人都懂糖尿病的飲食原則，但是就是不知道具體應該吃哪些東西、不應該吃哪些東西。今天跟大家詳細講一講哪些食物糖人應當吃，哪些不當吃，糖友們可以參考一下。
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