糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現核桃肉形如大腦，根據以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
糖友過冬時，血糖總是飄忽不定，這其實除了跟自身激素有關系之外，跟飲食也脫不開關系。試問：誰不想在大冷天吃點熱乎的暖暖身子呢？對此，小編就給大家準備了一本冬季飲食攻略，希望能幫您穩(wěn)糖過冬，順利度“劫”！
血糖異常主要以餐后血糖升高為主，單純空腹血糖升高的比例不足20%。餐后高血糖會嚴重危害心腦血管健康，所以，避免餐后高血糖是預防糖尿病并發(fā)癥的重要手段。
碳水的計算在常規(guī)飲食中可以淡化處理，只要相對應地去加加減減即可。但是在處理低血糖，變換飲食品種，加餐這幾種狀況時，又顯得猶為重要。沒有碳水計算概念時容易造成處理不當，血糖不穩(wěn)。
專家介紹說：糖尿病人最好不宜吃易使血糖升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。
兒童在生長發(fā)育期素要熱量較多，每日能量需要量可用以下公式計算：每日熱量需求(kCal)=1000十年齡×(80~100).10歲以內每歲100kCal，10歲以上用70-80kCal。
糖尿病分為兩大類，1型糖尿病和2型糖尿病，而與2型糖尿病相比，1型糖尿病飲食上更要細心，因為他們大多數是兒童或者是青少年，這類人既需要顧及病情，也需要考慮到生長發(fā)育所需的營養(yǎng)。專家指出，1型糖尿病飲食上需要注意5點，一起來詳細了解下。
“管住嘴”對每個糖友的重要性不言而喻。但一日三餐究竟該吃多少？現在，您再也不必為“吃”犯愁了，只需伸出您的手，就可以基本確定每日所需食物的量了。
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