糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞老化。
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
醋，是我們應(yīng)用最廣泛、歷史最悠久的一種調(diào)味品。不僅味道鮮美，還具有穩(wěn)定血糖的作用；而且100克醋的熱量僅有30千卡，相當(dāng)于白酒的1/10；是糖尿病人最適宜的調(diào)味品。
洋蔥的藥用功能很多，其中一項就是能有效降低血糖，但是直接吃洋蔥估計我們很多人都是接受不了的，所以下面糖寶就給大家說說如何巧吃洋蔥又能維持血糖穩(wěn)定吧。
據(jù)說，栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸和各種維生素，有抗高血壓、冠心病、骨質(zhì)疏松和動脈硬化的功效，而且中醫(yī)認(rèn)為板栗能補脾健胃、補腎強(qiáng)筋、活血止血。栗子這么好，糖友能不能吃呢？怎么吃合適呢？
糖尿病患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜馐硵z入是很有必要的，適當(dāng)?shù)娜馐骋彩翘悄虿★嬍持斜容^重要的一個方面。但值得注意的是，由于肉食中所的含脂肪較多，過量食用肉類會導(dǎo)致血脂、血糖的難以控制，同時還會造成體重的增加。
有一些糖尿病患者試圖通過饑餓療法來輔助治療。那么糖尿病這種忌口比較多的疾病，到底適不適合使用饑餓療法來輔助治療呢？接下來，讓小編帶你來看看饑餓療法是否能幫助控制血糖。
早晨或者睡前喝杯鮮奶，能夠補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣；每天吃個雞蛋能帶來身體所需的各種營養(yǎng)，一天一個雞蛋，能提高記憶力，能保護(hù)視力，幫助減肥;雜糧營養(yǎng)豐富，緩解血糖上升，可與精大米混合煮。
澳大利亞喬治全球健康研究院一項研究顯示：每天食用一把堅果或能預(yù)防2型糖尿病。果類富含歐米茄-6脂肪酸的食物，最多可降低2型糖尿病風(fēng)險35%。該研究結(jié)果刊載于《柳葉刀·糖尿病和內(nèi)分泌學(xué)雜志》。
糖尿病患者是否需要補充維生素和其他營養(yǎng)元素呢？該補充哪些物質(zhì)呢？本文旨在引導(dǎo)糖尿病患者加深對維生素、微量元素或其他營養(yǎng)補充品的認(rèn)識，從而有利于根據(jù)自身情況，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下合理選擇營養(yǎng)補充品。
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