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“饑餓療法”能治糖尿病嗎?糖友飲食要注意三個(gè)點(diǎn)

2018-05-30 來源:糖友管理中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有一些糖尿病患者試圖通過饑餓療法來輔助治療。那么糖尿病這種忌口比較多的疾病,到底適不適合使用饑餓療法來輔助治療呢?接下來,讓小編帶你來看看饑餓療法是否能幫助控制血糖。

 常有人說“餓肚子可以治病”,其實(shí)饑餓療法配合藥物治療,在治療某些疾病上是有一定幫助的,有一些糖尿病患者也試圖通過饑餓療法來輔助治療。那么糖尿病這種忌口比較多的疾病,到底適不適合使用饑餓療法來輔助治療呢?接下來,讓家醫(yī)小編帶你來看看饑餓療法是否能幫助控制血糖。

 
饑餓療法不適用于糖尿病
 
吃得多,喝得多,尿得多,人消瘦,這是糖尿病患者典型的“三多一少”,吃得多了會(huì)高血糖,吃得少了又會(huì)低血糖,所以在糖尿病治療上,最主要的就是控制飲食。饑餓療法主張禁食,在很大程度上影響了糖尿病患者體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的均衡,最明顯的就是出現(xiàn)低血糖,而且如果患者主食的攝入量不夠,體內(nèi)熱量提供不足,就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)分解過多的脂肪、蛋白質(zhì)等,這時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、體力不支等癥狀的出現(xiàn),嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)饑餓性酮癥,誘發(fā)其他并發(fā)癥,導(dǎo)致其他疾病的產(chǎn)生,破壞人體內(nèi)部臟器官。
 
患者要注意哪些飲食細(xì)節(jié)呢?
 
少吃多餐
 
有不少人都有一個(gè)問題:糖尿病患者要吃多少?其實(shí)關(guān)于“吃多少”這個(gè)問題,主要還是要看患者目前病情的嚴(yán)重程度。對(duì)于大多數(shù)糖友來說,少吃多餐是一個(gè)比較容易接受的選擇,糖友可以將每天的三餐分為4~5餐,對(duì)于血糖波動(dòng)大的情況有比較好的效果,要記住的是,餓了的時(shí)候不要強(qiáng)忍著,吃的時(shí)候也不能吃太多,尤其是腎功能比較差的糖友,食物的控制量更要慎重。
 
緩和血糖
 
“吃多了沒關(guān)系,再吃點(diǎn)降糖藥就可以了”,這是一個(gè)很常見的誤區(qū),有的人片面的追求的追求降糖藥物,盲目的食用降糖食物,有時(shí)候這種藥物食物并不能真正把血糖降下來,事實(shí)上,碳水化合物經(jīng)過人體的內(nèi)部的壓縮之后,會(huì)產(chǎn)生一定量的能量缺口,這時(shí)候要選擇一些有延緩血糖升高效果的的食物,例如大豆或其他豆制品,粗糧等食物。而且值得注意的是,吃鹽不代表可以緩和血糖,鹽分?jǐn)z入過多也會(huì)導(dǎo)致熱量的急劇上漲,不但不能起到緩和血糖問題的作用,反而會(huì)加重血糖高的情況。
 
脂肪控制
 
什么樣的脂肪更適合糖尿病患者呢?經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),單不飽和脂肪酸對(duì)于糖尿病患者有很好的效果,單不飽和脂肪酸在很大程度上可以改善飯后的血糖情況,從而減少胰島素的使用次數(shù)和劑量,降低了糖尿病并發(fā)癥問題。魚類是含單不飽和脂肪酸比較多的食物,所以這里建議糖尿病患者可以多吃一些魚肉。此外還要注意市場(chǎng)上的素油、植物油,它們并不是真正意義上的“素”,它們同樣含有大量的脂肪酸,攝入過量同樣會(huì)導(dǎo)致血脂血糖的波動(dòng)。
 
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