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2016-12-11
中醫(yī)思維 ‖ 從陽(yáng)氣理解抑郁癥
抑郁的關(guān)鍵是陽(yáng)不得伸。所謂陽(yáng)不得伸，即陰重而陽(yáng)微，陽(yáng)不能出于陰。因此出現(xiàn)抑郁寡歡等陽(yáng)氣郁閉之證。其關(guān)鍵并非陽(yáng)氣之足，而是陽(yáng)氣之運(yùn)行不暢。而過(guò)食牛奶、奶酪即易導(dǎo)致體內(nèi)濕重，濕性粘膩，易膠滯陽(yáng)氣，致陽(yáng)氣之不舒。
標(biāo)簽: 補(bǔ)少陰 少陰者 心腎 
2016-12-11
抑郁癥自我攻擊的困境
抑郁癥的危害主要來(lái)自兩個(gè)方面。首先是可能危害生命，意即有自殺的危險(xiǎn)。第二，患上抑郁癥會(huì)極大地影響到自己和家人的生活質(zhì)量，使人生不再是美好的旅程，而變成了痛苦的煉獄。
標(biāo)簽: 沖突 失戀 考試 
2016-12-11
抑郁癥猛如虎，如何及時(shí)預(yù)防和戰(zhàn)勝它？
　我們身體著涼會(huì)感冒，而心靈也會(huì)感冒。被稱之為“心靈感冒”的抑郁癥對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都不陌生，我們之所以稱它為“心靈感冒”就是感冒是小毛病，一段時(shí)間就好了。
標(biāo)簽: 早醒 多夢(mèng) 食欲減退 
2016-12-11
抑郁的“自動(dòng)思維”清單，你中了幾條？
你將自己和別人好的所作所為視為微不足道。“這是妻子該做的，所以她對(duì)我好理所當(dāng)然?！薄斑@些成績(jī)易如反掌，不值一提。”無(wú)論對(duì)于自己和別人的優(yōu)勢(shì)和美好，都視而不見(jiàn)。文藝的說(shuō)法就是“缺乏發(fā)現(xiàn)美的眼睛”。
標(biāo)簽: 想法 證據(jù) 無(wú)意義 
2016-12-11
抑郁情緒和抑郁癥是兩碼事，你弄清楚了嗎？
“按世界衛(wèi)生組織國(guó)際疾病相關(guān)分類，抑郁癥屬于心境障礙?！睂＜艺f(shuō)，心境障礙是指特定負(fù)性事件引發(fā)的顯著而持久的、反復(fù)發(fā)作的一種情感或心境改變的一種疾病。
標(biāo)簽: 情緒低落 思維遲緩 意志活動(dòng)減退 
2016-12-11
揭開(kāi)“抑郁癥”神秘面紗，抑郁癥困境！
抑郁癥患者最害怕聽(tīng)到別人對(duì)他說(shuō)：“有什么大不了的，像我一樣開(kāi)開(kāi)心心活嘛!”因?yàn)橐钟舭Y患者最需要的是他人感同身受般的理解，理解他受得折磨，理解他的苦，理解他活著是有多么艱難。
標(biāo)簽: 弱勢(shì)群體 跨性別者 理智 
2016-12-11
如何合理預(yù)防冬季抑郁癥！你知道嗎？
這種表現(xiàn)尤其在每年12月份最為嚴(yán)重，直到第二年4月份后才逐漸恢復(fù)正常。你也許會(huì)以為是換季后生物鐘難以適應(yīng)，實(shí)際上你很可能是患上了冬季抑郁癥。原因是日照減少快樂(lè)激素分泌減少。
標(biāo)簽: 血液循環(huán) 中樞神經(jīng) 新陳代謝 
2016-12-11
關(guān)于抑郁，這9件事越早知道越好（一位抑郁癥治愈者的回憶自白）
當(dāng)我回想我年輕的時(shí)候，我總是逃避我對(duì)抑郁癥的無(wú)知。那時(shí)候，我認(rèn)為我并不知道有任何人受它的影響。直到后來(lái)我意識(shí)到確實(shí)有抑郁癥的受害者在我身邊，這只是他們沒(méi)有承認(rèn)，而且他們用某些更能讓人接受額東西來(lái)掩蓋他們的特征。
標(biāo)簽: 隨意 精神病 惡心 
2016-12-11
抑郁癥潛意識(shí)解釋，快看看你中了幾條？
　管理精英和知識(shí)分子抑郁癥容易出現(xiàn)過(guò)度思考人生意義的現(xiàn)象，這是因?yàn)樯鐣?huì)暗示成功人士應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)，所以思考自殺感覺(jué)沒(méi)有檔次顯得深度不夠。
標(biāo)簽: 艾滋病 猶豫不決 睡眠 
2016-12-11
我國(guó)38.2%成年人失眠 ，長(zhǎng)期失眠易引發(fā)抑郁癥
　《2014中國(guó)睡眠質(zhì)量白皮書(shū)》顯示，在參與調(diào)查的女性受訪者中，僅54.1%能在30分鐘內(nèi)入睡;而在男性受訪者中，能在30分鐘之內(nèi)入睡的達(dá)到六成(60.2%)，比女性高出6.1個(gè)百分點(diǎn)。
標(biāo)簽: 離異 喪失親人 地域差異