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2019-11-21
要想遠(yuǎn)離抑郁主要方法有哪些呢？
抑郁情緒是人人都有的，生活中我們每個(gè)人其實(shí)都體驗(yàn)過抑郁情緒，那是一種非常低落的情緒，甚至超越了失落和沮喪。現(xiàn)實(shí)中生活的我們不可能像神話故事中的英雄人物那樣堅(jiān)強(qiáng)，當(dāng)我們?cè)庥錾钪胁恍业臅r(shí)候，很難真正的戰(zhàn)勝它，只不過是依靠時(shí)間的力量來逐漸淡化罷了。
標(biāo)簽: 抑郁 活潑開朗 
2019-11-21
什么樣的人更容易抑郁 你中招了嗎
社交焦慮是一種正常心理現(xiàn)象，與陌生人見面之前，人人都有可能出現(xiàn)焦慮的情緒。至于大家提到的社交恐懼癥，也被稱為社交焦慮障礙，即是心理疾病的一種。
標(biāo)簽: 抑郁 社交焦慮 心算障礙 
2019-11-21
這8個(gè)習(xí)慣 會(huì)讓孩子越來越笨甚至抑郁
也許有的家長(zhǎng)會(huì)說，我愛看電視，跟孩子有什么關(guān)系？可是你的言行舉止和境界，直接決定孩子的高度，孩子受父母的影響至關(guān)大。
標(biāo)簽: 抑郁 大腦衰退 
2019-11-21
如何才能正確認(rèn)識(shí)抑郁的相關(guān)知識(shí)
從孩子出生到成年，我們接受的教育都是讓我們更多的在知識(shí)和頭腦層面上擁有許多的觀點(diǎn)和信念系統(tǒng)。孩子一出生就在接受父母的觀點(diǎn)和信念的輸入，父母告訴孩子應(yīng)該如何做，不應(yīng)該如何做，父母做的最多的就是讓孩子忽視自己的感受。
標(biāo)簽: 抑郁 情緒 煩躁 
2019-11-21
心情抑郁 應(yīng)該看精神科醫(yī)生or心理咨詢師
抑郁癥作為最常見的心理疾病，甚至可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)輕生的念頭，約有15%未經(jīng)治療的抑郁癥患者通過自殺來結(jié)束自己的生命。除了抑郁癥，焦慮障礙、感覺障礙等都不同程度地出現(xiàn)在社會(huì)的各個(gè)角落。
標(biāo)簽: 心情抑郁 精神科醫(yī)生 心理咨詢師 
2019-11-21
抑郁癥的常見癥狀主要有哪些呢？
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球約有3.5億抑郁癥患者。當(dāng)前抑郁癥已經(jīng)成為世界第四大疾病，預(yù)計(jì)到2020年可能將成為僅次于心臟病的人類第二大疾患。
標(biāo)簽: 抑郁癥 思維遲緩 心境低落 
2019-11-21
對(duì)抗抑郁的良方不是藥物而是運(yùn)動(dòng)！
現(xiàn)實(shí)生活中，被抑郁癥困擾的普通人多到不計(jì)其數(shù)，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，在世界范圍內(nèi)，有超過3億人受到抑郁癥影響，而每年有將近80萬人因抑郁而自殺。是的，抑郁癥會(huì)讓你感覺到焦慮不堪，或者自卑不已，甚至悲痛萬分到想要自殺以求解脫。
標(biāo)簽: 抑郁 運(yùn)動(dòng) 焦慮不堪 
2019-11-21
睡前玩手機(jī)一般會(huì)增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)！
"睡前玩手機(jī)是很開心的事情啊，做開心的事情，怎么會(huì)抑郁呢。"對(duì)于"睡前玩手機(jī)增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)"這一說法，29歲的王先生表示很不解。他說自己每天睡前都會(huì)刷刷資訊，覺得挺充實(shí)挺開心的，要是不能玩才可能抑郁。
標(biāo)簽: 睡前玩手機(jī) 抑郁風(fēng)險(xiǎn) 失眠 
2019-11-18
“抑郁人”的家人們 你們好嗎？
長(zhǎng)期陪伴這樣的一個(gè)“抑郁人”的照顧者們，內(nèi)心在經(jīng)歷些什么？他們又需要怎樣的支持和幫助呢？只有深深理解和關(guān)注了這些照顧者、陪伴者，他們才能夠持續(xù)的發(fā)光發(fā)熱去溫暖身邊的“抑郁人”。
標(biāo)簽: 抑郁 內(nèi)心壓力 
2019-11-18
青少年抑郁的成因、預(yù)防和應(yīng)對(duì)
青少年們?cè)趧?dòng)蕩中快速成長(zhǎng)，意味著他們要不斷去處理各種各樣的內(nèi)心沖突，如過關(guān)斬將一般。但如果，就是有幾關(guān)怎么都過不去呢，那就有可能會(huì)演變成伴隨青少年的一系列心理衛(wèi)生問題。
標(biāo)簽: 抑郁 焦慮障礙 胃痛