玩手機(jī)抑郁 不玩手機(jī)更抑郁哦!
美國一項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查中,46%的人表示,他們無法忍受沒有智能手機(jī)的生活,甚至有人寧愿自己受點(diǎn)傷,也不愿手機(jī)受損傷。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
美國一項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查中,46%的人表示,他們無法忍受沒有智能手機(jī)的生活,甚至有人寧愿自己受點(diǎn)傷,也不愿手機(jī)受損傷。
聯(lián)合國的報(bào)告說,2017年,全球共有8.7萬名女性被害身亡,其中超過5萬是被伴侶或家人殺害。這意味著每天在全世界都有137名女性被伴侶或家人奪去生命。
每年到了這個(gè)季節(jié),都會(huì)出現(xiàn)很多科普宣傳,教大家振作心情,避免陷入抑郁。很重要。我還有另一個(gè)重要觀點(diǎn),那就是抑郁一下也不要緊。
旁人可能很難發(fā)現(xiàn)一個(gè)人內(nèi)心巨大的折磨與掙扎,包括許多患者本人,也會(huì)輕視剛開始的癥狀,或是選擇掩飾內(nèi)心的苦悶,對外維持著虛假的燦爛笑容。
腸道微生物的觸角也在進(jìn)一步延伸,已經(jīng)進(jìn)入到我們的大腦。世界各地越來越多的研究開始關(guān)注腸道微生物是如何調(diào)控人們的思想和感受的。
從口感上說,多數(shù)的酒都很辛辣,并不能取悅我們的味蕾。從喝完之后的狀態(tài)來說,醉酒之后往往會(huì)有各種丑態(tài),讓人不忍直視。
精神健康狀況不良是中國人口存在的一項(xiàng)重大問題,占據(jù)了全球精神障礙疾病負(fù)擔(dān)的17%。最重要的是,隨著中國像其他國家一樣出現(xiàn)老年人數(shù)量增加,與社交孤立及孤獨(dú)有關(guān)的精神健康問題也隨之加劇。
之前我覺得,如果抑郁有顏色的話,它多半是沉重的灰黑色。如果它不是負(fù)能量,那它又是什么?許多時(shí)候我們覺得抑郁,是不是其實(shí)就是求而不得,逼迫自己卻又做不到,太過苛責(zé),不夠接納,不夠“放過”?
大多數(shù)情況下,這種抑郁能在短期內(nèi)自行緩解,因此不需要尋求專業(yè)的治療。地位的喪失、分居或離婚、經(jīng)濟(jì)的損失、失戀、退休、第一次離家、失去友誼,甚至包括寵物的走失都會(huì)導(dǎo)致一些較輕微的正常抑郁。