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2018-10-29
90%的抑郁癥患者 首發(fā)癥狀是睡不好
長(zhǎng)期失眠造成大腦嚴(yán)重缺乏休息，神經(jīng)細(xì)胞不能得到有效修復(fù)，高級(jí)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制失調(diào)，容易誘發(fā)各種大腦功能和結(jié)構(gòu)病變，產(chǎn)生更多負(fù)面情緒，誘發(fā)抑郁癥和焦慮癥等。
標(biāo)簽: 失眠 大腦 抑郁癥 焦慮癥 
2018-10-29
選擇對(duì)于強(qiáng)迫癥患者來說都不是問題
對(duì)于強(qiáng)迫癥。只要你勇敢地承認(rèn)它，理智地對(duì)待它，再配上合適的治療方法，就很容易得到治愈。下面我們介紹的這幾種心理療法能夠幫助我們有效地治愈自己的強(qiáng)迫癥。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 精神壓力 心理療法 
2018-10-29
面對(duì)抑郁 你真的能夠從容應(yīng)對(duì)嗎？
是否有持久的情緒低落、悲觀絕望、苦惱憂傷等情緒，或?qū)ι罡械椒ξ?、度日如年，并且這種情緒每天早上都比其它任何時(shí)候來得更要強(qiáng)烈?
標(biāo)簽: 情緒化 低落 乏味 
2018-10-29
這樣管理自己 可以減少抑郁癥的發(fā)作
患者要調(diào)理神經(jīng)，學(xué)會(huì)放松。放松的方式很多，如經(jīng)常讀一些有趣的書籍，看一些搞笑的視頻，聽一些詼諧幽默的相聲等等?？傊颊咭朕k法讓自己放松下來。
標(biāo)簽: 抑郁癥 思維 放松方法 
2018-10-29
怎樣區(qū)別抑郁癥和抑郁情緒的不同
一般人的情緒變化有一定的時(shí)限性，通常是短期性的，人們通常通過自我調(diào)適可以緩解;而病理性抑郁癥狀常持續(xù)存在，甚至不經(jīng)治療難以自行緩解，癥狀還會(huì)逐漸加重惡化，抑郁癥狀往往超過兩周，有的超過一個(gè)月，甚至數(shù)月或半年以上。
標(biāo)簽: 情緒 抑郁 短期性 
2018-10-29
你對(duì)抑郁癥患者有什么印象和看法？
很多時(shí)候，自我毀滅是我們以為自己的困難超過了所面臨的困境。而事實(shí)上，這是一種幻覺的假象，不管是誰，當(dāng)我們深陷痛苦時(shí)，就會(huì)如井底之蛙，無望無助，而事實(shí)上，只要靜下來，給自己一點(diǎn)時(shí)間，抑郁癥有很多有效的方法可以治愈。
標(biāo)簽: 抑郁癥 自我毀滅 困境 
2018-10-29
研究稱女孩發(fā)育早 更容易患抑郁癥
眾所周知，抑郁癥不僅嚴(yán)重的影響了人們的身心健康，而且會(huì)影響人們的正常工作和生活，將多年的努力毀于一旦，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致自殺的發(fā)生。所以對(duì)于抑郁癥的研究顯得十分的重要。
標(biāo)簽: 抑郁癥 女孩發(fā)育早 預(yù)防抑郁癥 
2018-10-29
心理疏導(dǎo)療法 治療強(qiáng)迫癥的方式之一
患有強(qiáng)迫癥的人并不是生來就強(qiáng)迫的，但是最終成為強(qiáng)迫癥患者，這與他們處理事情的內(nèi)心情緒存在關(guān)聯(lián)。經(jīng)過心理學(xué)家分析發(fā)現(xiàn)很多強(qiáng)迫癥思維、強(qiáng)迫性行為內(nèi)心都存在恐懼情緒，認(rèn)為通過克服恐懼心理就可以有效治療強(qiáng)迫癥。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 心理疏導(dǎo)療法 治療 
2018-10-29
抑郁癥患者笑著 只是不想讓家人難過
這個(gè)季節(jié)陽光照射減少，人體的生物鐘不適應(yīng)光照時(shí)間短的變化，會(huì)導(dǎo)致生理結(jié)構(gòu)紊亂，及內(nèi)分泌失調(diào)，從而更加容易加重抑郁，使人精力衰退、注意力分散、失眠，所以是抑郁癥最高發(fā)的季節(jié)。
標(biāo)簽: 抑郁癥 抑郁信號(hào) 預(yù)防 
2018-10-29
自我消除強(qiáng)迫癥有必要 如何去緩解
強(qiáng)迫癥是如今在很多人群中都存在的一種現(xiàn)象，在旁人眼中那些強(qiáng)迫癥患者的行為顯得很沒必要。但其實(shí)在這些強(qiáng)迫癥患者眼中，這些“忍不住”的行為，自己也是相當(dāng)?shù)目鄲?，不僅增加了身心上的負(fù)擔(dān)，更是長(zhǎng)期讓自己的精神處于壓抑轉(zhuǎn)態(tài)。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 緩解方法 自我消除