我們都知道一個良好性格對人一生的重要影響，青少年的性格處于不穩(wěn)定時期，強迫癥很容易造成患者的性格產(chǎn)生扭曲，對青少年的未來造成嚴(yán)重的影響。
既然叫做幻想恐懼癥，大家也可以看出其實這種恐懼癥恐懼的事物主要來源于幻想出來的事物，其實這種恐懼是完全沒必要的。因此，幻想恐懼癥患者在面對自己的病情時首先要做的就是端正態(tài)度，才有有效的治療方法。
親身經(jīng)歷?；颊咄谝郧暗慕煌?，受到很大的傷害，比如在公共場所被人嘲笑，在和異性的告白中受挫等等，這類失敗經(jīng)歷會使患者缺乏自信。很多人常常擔(dān)心別人看不起自己，擔(dān)心自己不能大方自然地和人交往，所以就害怕別人，不敢和人交往。
然后在一個假想的空間里，不斷假設(shè)一些發(fā)作社交恐懼癥的場景，不斷操練重復(fù)發(fā)作表現(xiàn)的情節(jié)，并不斷地鼓勵自己勇敢面對這種場合，從而使自己再設(shè)想中習(xí)慣這種發(fā)作焦慮的環(huán)境。
再次，要從自己的實際情況出發(fā)，實事求是。之所以形成社交恐懼，主要是患者沒有客觀地分析自己的實際情況。高中課程的加重加深，重點高中優(yōu)秀學(xué)生的云集，在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)，考試成績下降是正常的，沒有任何根據(jù)認(rèn)為是自己腦子變笨了。
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