夏季司機提防“公路躁狂癥”
而夏季因為天氣炎熱,長時間駕駛常導(dǎo)致司機身心疲憊,再加上交通堵塞,駕車司機容易產(chǎn)生焦慮和煩躁情緒,司機“火氣”大,容易沖動、行為失控,“公路躁狂癥”更易出現(xiàn),超車、撞車或其他交通事故經(jīng)常因此發(fā)生。
而夏季因為天氣炎熱,長時間駕駛常導(dǎo)致司機身心疲憊,再加上交通堵塞,駕車司機容易產(chǎn)生焦慮和煩躁情緒,司機“火氣”大,容易沖動、行為失控,“公路躁狂癥”更易出現(xiàn),超車、撞車或其他交通事故經(jīng)常因此發(fā)生。
這也是孩子社交恐懼癥的病因之一。不少父母擔(dān)心孩子發(fā)育不良或落于人后,因此常讓其按自己的行為方式行事。為培養(yǎng)孩子們的社交能力,父母們也經(jīng)常帶孩子們外出游玩,但活動中與環(huán)境、物的交往較多,與人的交往較少。
母親是孩子最親密的接觸者,如果母親經(jīng)常怕這怕那,多愁善感,那么就會直接影響到孩子的做事與生活態(tài)度。只有母親本人的安全感和價值感足夠時,才不會常常產(chǎn)生焦慮。
把能引起令你緊張、恐懼的各種場面,按由重到輕依次列成表,越細(xì)節(jié)越具體越好,分別抄到不同的卡片上,把最不令你恐懼的場面放在最前面,把最令你恐懼的放在最后面,卡片按順序依次排列好。
據(jù)社會心理學(xué)家介紹,婚前恐懼癥是一類很具有代表性的現(xiàn)代社會心理疾病。病因主要是因為生活緊張,壓力大,總渴望一種自由散漫的生活。
患者的一級親屬中,20%的父母和10%的同胞患神經(jīng)癥,認(rèn)為遺傳因素可能與發(fā)病有關(guān)。也有人指出:至今尚無證據(jù)表明遺傳在本病的發(fā)生中起重要作用。
在一個假想的空間里,不斷模擬發(fā)生社交恐懼的場景,不斷重溫發(fā)生癥狀的情節(jié),讓你敢于面對這種場面,從而適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。
英國考文垂市一位20歲女孩從小患有一種罕見的食品恐懼癥,她從2歲時起就只肯吃炸雞塊,除了偶爾還吃一些炸土豆條,其他任何食品都會讓她感到恐懼和惡心。在過去18年中,她每頓午餐和晚餐都只肯以炸雞塊為食。
在先前對密集恐懼癥的認(rèn)識中,人們一般認(rèn)為,密集恐懼來自于對孔洞內(nèi)可能隱藏的危險生物的恐懼感。然而有研究結(jié)果顯示,引起密集恐懼感的原因是特定的視覺特征,而非孔洞本身。