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2015-12-15
學(xué)生考試焦慮癥的原因有哪些
引起考試焦慮的外部因素也是不容忽視的，主要是來自家長、學(xué)校的壓力，以及學(xué)生自身的身體素質(zhì)等等。老師們由于升學(xué)率的壓力也采取各種方法刺激學(xué)生對考試的重視，往往會在無形之中傷了學(xué)生的自尊，也為學(xué)生患考試焦慮癥增加了籌碼。
標(biāo)簽: 精神 焦慮 高考 
2015-12-15
夏季養(yǎng)生：炎熱天氣讓人患上焦慮癥
患上夏季焦慮癥怎么辦？心理專家說到，精神心理問題不能單純依賴藥物解決，必須結(jié)合自我調(diào)節(jié)和心理咨詢，古人說：“調(diào)息靜心，猶如兆雪在心?！?/p>
標(biāo)簽: 精神 焦慮 天氣 
2015-12-15
高考焦慮癥是怎么回事？
有些考生及家長對考試的期望值過高，以致容易產(chǎn)生高考焦慮癥。如果學(xué)生對自己實力把握不清晰，訂立了過高的目標(biāo)，比如模擬考試一定要達到多少分、一定要考上某某名牌大學(xué)等不良的心理期待。
標(biāo)簽: 精神 焦慮 高考 
2015-12-15
焦慮癥的自我治療法
情感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的緊張、焦慮講給親人或朋友，讓自己的內(nèi)心得到調(diào)整;或者找一個適宜的地方，放聲大哭或大笑，以宣泄自己內(nèi)心的憂郁。
標(biāo)簽: 精神 焦慮 治療 
2015-12-15
引發(fā)焦慮癥的病因有哪些
不能很好的適應(yīng)外界環(huán)境，對外界的變化不了解，外界對他來說就像一個未知數(shù)，就容易害怕、焦慮不安，這種病因在剛走出校門的學(xué)生身上體現(xiàn)的比較明顯。
標(biāo)簽: 精神 焦慮 病因 
2015-12-15
焦慮癥具體有哪些病因呢
軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮癥的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā)，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。
標(biāo)簽: 精神 焦慮 原因 
2015-12-15
誘發(fā)焦慮癥的五大病因
在某些罕見的情況下，病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā)，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發(fā)現(xiàn)，是不是焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是某些神經(jīng)遞質(zhì)，是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍?zhǔn)住?
標(biāo)簽: 精神 焦慮 病因 
2015-12-15
怎么去緩解壓力呢？
不管有多忙碌，一定要鍛煉。研究人員發(fā)現(xiàn)在經(jīng)過30分鐘的腳踏車鍛煉后，被測試者的壓力水平下降了25%。上健身房，快走30分鐘，或者在起床時進行些伸展練習(xí)都行。
標(biāo)簽: 精神 失眠 緩解 
2015-12-14
開學(xué)了 如何應(yīng)對開學(xué)焦慮癥
對于焦慮的同學(xué)，重點是做好心理準(zhǔn)備，迎接新的挑戰(zhàn)。其實，這種焦慮緊張是很普遍的現(xiàn)象，而正是你想要表現(xiàn)好，才會有怕表現(xiàn)不好的焦慮，這是開學(xué)前正常的反應(yīng)。
標(biāo)簽: 精神 焦慮 開學(xué) 
2015-12-14
引起焦慮癥的病因有哪些
在工作、生活健康方面均追求完美化。稍不如意，就十分遺憾，心煩意亂，長吁短嘆，老擔(dān)心出問題，惶惶不可終日。別為自己設(shè)置精神枷鎖太多，過得太累，把生命之弦拉得太緊。
標(biāo)簽: 精神 焦慮 病因