密集恐懼癥,您感到害怕了嗎?
根據(jù)目前的醫(yī)學(xué)鑒定,醫(yī)學(xué)界暫未將密集恐懼癥列入恐懼癥的行列,而只是視作恐懼癥的輕度情況。原因是密集恐懼癥患者一般只對(duì)視覺上的圖像密集或是重復(fù)度較高的形象恐懼,而這種恐懼可以通過(guò)訓(xùn)練熟悉與習(xí)慣克服。
根據(jù)目前的醫(yī)學(xué)鑒定,醫(yī)學(xué)界暫未將密集恐懼癥列入恐懼癥的行列,而只是視作恐懼癥的輕度情況。原因是密集恐懼癥患者一般只對(duì)視覺上的圖像密集或是重復(fù)度較高的形象恐懼,而這種恐懼可以通過(guò)訓(xùn)練熟悉與習(xí)慣克服。
一名英國(guó)男子27年來(lái),只要一見到女孩就會(huì)開始緊張、發(fā)暈甚至神經(jīng)錯(cuò)亂、陷入極端焦慮之中?;忌稀芭丝謶职Y”的他連女孩子的手都沒有牽過(guò),更不敢奢望像普通人一樣跟心愛的女孩談戀愛。
有些女性有懷孕恐懼癥是因?yàn)楹ε聲?huì)難產(chǎn),或者是在生產(chǎn)時(shí)有意外。懷孕只要時(shí)多注意孕期營(yíng)養(yǎng)的適量、合理、科學(xué),并進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),就可以大大減少意外的可能性。
恐懼癥的疑病癥狀,是指患者對(duì)自身的健康狀況或身體某一部位的功能過(guò)分關(guān)注,懷疑患了某種疾病,與其實(shí)際健康狀況不符,醫(yī)生的解釋和客觀檢查結(jié)果,常不足以動(dòng)搖其固有成見。
不僅害怕與陌生說(shuō)話陌生人,連已經(jīng)認(rèn)識(shí)的人也一樣??偸窍敕皆O(shè)法找借口,拒絕參加種類聚會(huì)。平時(shí)極少與人閑聊和攀談,甚至不愿主動(dòng)與人通電話。
按照行為主義觀點(diǎn),認(rèn)為恐懼癥情緒的出現(xiàn)是由于形成了不良的條件反射或稱為學(xué)習(xí)的結(jié)果,即是由兒童時(shí)期早已消失習(xí)得了的恐懼經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)得來(lái)的。
性格其實(shí)就是人自身思維方式的一種外在體現(xiàn),不正確的思維方式造就了社交恐懼癥。比如過(guò)分的完美主義者受到打擊后帶來(lái)的過(guò)分自身反省,每個(gè)社交恐懼癥患者都應(yīng)該對(duì)“自己”有充分的了解。
一般認(rèn)為有生物學(xué)上的因素,即遺傳性的性格脆弱,天生緊張而顯神經(jīng)質(zhì),這類人最易產(chǎn)生恐懼感。另一因素是無(wú)能解決自身承受的精神壓力。
讓你在一個(gè)假想的空間里,不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景,不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié),精神分析師會(huì)不斷地鼓勵(lì)你面對(duì)這種場(chǎng)面,讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。
對(duì)于恐聚一族,幸福是自己的感覺,沒有必要跟別人比較。當(dāng)今社會(huì)我們需要的是更多元的一種人生觀和價(jià)值觀,而不是所有人都要攀比、炫耀,一心向錢、向權(quán)看。