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2017-07-29
焦慮“傷心”也傷身！ 三方面治療讓你遠(yuǎn)離焦慮
很多人認(rèn)為焦慮就是一種不良情緒，只是情緒問(wèn)題，但其實(shí)人的身體本身也是一個(gè)巨大的情緒表達(dá)器官，當(dāng)出現(xiàn)焦慮情緒的時(shí)候，我們的身體也會(huì)表達(dá)這種不良情緒，出現(xiàn)身體的癥狀。
標(biāo)簽: 不良情緒 焦慮癥 緊張 
2017-07-29
你這么年輕， 為什么總是焦慮？
最該做的事情往往不是很簡(jiǎn)單就能完成，人本能就會(huì)去逃避，希望于做更容易的事或放松的事來(lái)尋求安慰，導(dǎo)致最該做的事情沒(méi)有完成，結(jié)果就是更加焦慮。
標(biāo)簽: 焦慮癥 堅(jiān)持 安慰 
2017-07-29
關(guān)于焦慮和抑郁，我來(lái)說(shuō)點(diǎn)兒什么
中醫(yī)認(rèn)為，重度的情緒(喜怒哀樂(lè)，超出人自我調(diào)節(jié)范疇)，一定是身體病態(tài)的反應(yīng)。所以，抑郁是一種病。是病就得吃藥，這是最直接有效的改善抑郁的手段。
標(biāo)簽: 抑郁癥 失敗感 負(fù)罪感 
2017-07-29
當(dāng)你焦慮不堪的時(shí)候， 請(qǐng)一定問(wèn)自己這個(gè)問(wèn)題
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人或多或少地要依賴(lài)于另一個(gè)人來(lái)滿(mǎn)足他的需求，要被另一個(gè)人所掌控，那么他就會(huì)對(duì)這個(gè)人產(chǎn)生深深的怨恨和憤怒，這是任何一個(gè)年齡的人都會(huì)有的普遍反應(yīng)，因?yàn)闆](méi)有人會(huì)愿意被控制，沒(méi)有人會(huì)愿意一生都被另一個(gè)人去喂養(yǎng)。
標(biāo)簽: 心理 委屈 憤怒 
2017-07-29
焦慮癥說(shuō)明書(shū)，值得一看
焦慮是一種無(wú)形的疾病，大家可能看不出來(lái)，但你卻能真實(shí)地感覺(jué)得到。當(dāng)你想要解決焦慮的時(shí)候，只有你自己才能感覺(jué)得到這些問(wèn)題的存在。
標(biāo)簽: 焦慮癥 頭痛 失眠 
2017-07-29
焦慮和抑郁，離青少年更近
有兩大信號(hào)能幫助我們回答上述問(wèn)題：情緒發(fā)作是否嚴(yán)重以及日常生活的機(jī)能是否受到了干擾。如果青少年的情緒波動(dòng)變得非常劇烈，而且某種情緒，如氣憤、悲傷或易怒占據(jù)主導(dǎo)，特別是當(dāng)上述狀況持續(xù)兩周以上時(shí)，我們就有理由懷疑孩子出了精神問(wèn)題。
標(biāo)簽: 心理問(wèn)題 焦慮 心境障礙 
2017-07-29
失眠與睡前焦慮惡性循環(huán)怎么解決？
出現(xiàn)不安的時(shí)候，腎上腺皮質(zhì)會(huì)分泌一種激素“皮質(zhì)醇”，可以使血糖升高、對(duì)抗各種應(yīng)激反應(yīng)。從而使身體警惕性提高、頭腦清醒，怎么也睡不著。
標(biāo)簽: 頭腦清醒 不安 焦慮癥 
2017-07-29
拿什么拯救你，我的青春期焦慮癥
深度松弛療法：如果患者能夠?qū)W會(huì)自我深度松弛，就會(huì)出現(xiàn)與焦慮中所見(jiàn)相反的反應(yīng)，這時(shí)其身體是放松的而不是為某些朦朧意識(shí)所控制。
標(biāo)簽: 頭暈 口干 焦慮癥 
2017-07-29
長(zhǎng)期焦慮 “傷心”和傷身
很多人認(rèn)為焦慮就是一種不良情緒，只是情緒問(wèn)題，但其實(shí)人的身體就是一個(gè)巨大的情緒表達(dá)的器官，當(dāng)出現(xiàn)焦慮情緒的時(shí)候，我們的身體也會(huì)表達(dá)這種不良情緒，出現(xiàn)身體的癥狀。
標(biāo)簽: 焦慮癥 不良情緒 心臟 
2017-07-28
焦慮“傷心”也傷身！三方面治療讓你遠(yuǎn)離焦慮
很多人認(rèn)為焦慮就是一種不良情緒，只是情緒問(wèn)題，但其實(shí)人的身體本身也是一個(gè)巨大的情緒表達(dá)器官，當(dāng)出現(xiàn)焦慮情緒的時(shí)候，我們的身體也會(huì)表達(dá)這種不良情緒，出現(xiàn)身體的癥狀。
標(biāo)簽: 焦慮癥 疼痛 酸脹