2017-07-28
一個困擾很多媽媽的問題—兒童分離焦慮
嬰兒在4-7個月這段期間內(nèi)，已經(jīng)開始感知周圍的人和物，他可以區(qū)分熟人和生人，并會對生疏的面孔有所拒絕。所以他一旦看不見熟悉的父母，就開始產(chǎn)生焦慮。
嬰兒在4-7個月這段期間內(nèi)，已經(jīng)開始感知周圍的人和物，他可以區(qū)分熟人和生人，并會對生疏的面孔有所拒絕。所以他一旦看不見熟悉的父母，就開始產(chǎn)生焦慮。
焦慮癥患者，本身就具有對自我的過度關(guān)注，包括身體和心理的變化。關(guān)注增加會提高對身心變化的敏感性，更容易捕捉到身心細(xì)微的變化，而強(qiáng)化癥狀。
找到問題的歸屬，也就是誰在問題區(qū)，不光能體現(xiàn)在親子關(guān)系之中，對婚姻關(guān)系的問題也非常的管用。但凡焦慮過度的媽媽，都是一不小心落入了這樣的一個陷阱，即本應(yīng)該歸屬對方的問題，你卻承擔(dān)了解決問題的責(zé)任，而不是鼓勵對方去解決問題。
太具有完美主義的人在某些事情未完成時，會產(chǎn)生相當(dāng)強(qiáng)烈的焦慮感，覺得渾身不對勁，所以不論在任何情況下都非得要今日事今日畢不可，一旦碰到什么事沒法馬上做完時就會緊張萬分。
不管承認(rèn)與否，我們都會有意或無意地拿自己與他人進(jìn)行比較。在我們還小，還沒有太強(qiáng)自我意識的時候，家長們就會時不時地拿所謂的“別人家的孩子”來“激勵”我們。
斯坦福大學(xué)精神病和行為科學(xué)系副主任大衛(wèi)·施皮格爾說：“回避并不是最佳策略，越是回避，事情就會變得越糟糕。對造成壓力的事件采用積極的方法應(yīng)對，就能增強(qiáng)對它的掌控能力?！?/p>
據(jù)雙生子研究，同卵雙胞胎的共病率是24%，異卵雙胞胎的共病率是15%。此外，直系親屬中有社交恐懼癥的，兒童患社交恐懼癥的概率比直系親屬中無社交恐懼癥的高10倍之多。
焦慮癥孩子時時擔(dān)驚受怕，內(nèi)心敏感、容易受傷，一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動都會引起他們的情緒波動。因而特別需要一個溫馨、和睦、踏實(shí)、能給他安全感的家，父母的體貼、呵護(hù)、安慰和精神上的引領(lǐng)，能有效地降低孩子的焦慮指數(shù)。
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們