拿什么拯救你，我的青春期焦慮癥

2017-07-29 來源：蘭州西京醫(yī)院精神科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：深度松弛療法：如果患者能夠學會自我深度松弛，就會出現與焦慮中所見相反的反應，這時其身體是放松的而不是為某些朦朧意識所控制。

　　青春期的身體和心理變化，也會帶給孩子們的一些情緒上的變化。很多孩子到了青春期，心理慢慢的成熟了，有時候會把事情憋在心里，時間長了這些情緒如果沒有得到很好的排解，就很容易患上焦慮癥。

　　青春期的青少年身體發(fā)育加快，身心變化處于一個轉折點。這是我們成長過程中的一個脆弱時期，也是焦慮癥的易發(fā)期。而生理和心理上的矛盾沖突，不僅容易引發(fā)青少年一系列不良反應，如焦慮、緊張、恐懼、面紅耳赤、羞澀、煩惱，還可并發(fā)失眠、多夢、頭暈、口干、心慌、情緒不穩(wěn)、厭食、不愿與人交往等。

　　這些癥狀的出現必然會影響青少年正常的學習和生活，甚至嚴重危害他們的身心健康。青春期焦慮癥如果不能及時的發(fā)現調整，不但會耽誤孩子的治療，甚至還會導致無法想象的嚴重后果。

　　那么，青春期孩子的焦慮癥怎么治療？此處介紹幾種自我療法：

　　1、刺激療法：焦慮癥患者發(fā)病時腦中總是胡思亂想，坐立不安，痛苦不堪，此時可采用自我刺激來轉移注意力。如在胡思亂想時，找一本有趣有吸引力的書讀一讀，或做一些自己喜愛的娛樂活動，以忘卻其苦。

　　2、分析療法：有些焦慮是由于患者將經歷過的情緒體驗和欲望壓抑到潛意識中去的結果。此種情況下患者應分析產生焦慮的原因，或通過心理醫(yī)生的協(xié)助，把深藏于潛意識中的“病根”挖掘出來，必要時可進行發(fā)泄。

　　3、暗示療法：自信是治療青春期焦慮癥的必要前提。焦慮癥患者應暗示自己樹立自信，正確認識自己，相信自己有處理突發(fā)事件和完成各種工作的能力，堅信通過治療可以完全消除焦慮疾患。

　　4、深度松弛療法：如果患者能夠學會自我深度松弛，就會出現與焦慮中所見相反的反應，這時其身體是放松的而不是為某些朦朧意識所控制。自我深度松弛對焦慮癥有顯著療效，如患者在深度松弛的情況下去想象緊張情境。首先出現最弱的情境，重復進行，患者慢慢便會在想象出的任何緊張情境或整個事件過程中，都不再感到焦慮。

　　當然，上面介紹的4種自我療法對于輕度焦慮癥患者可能見效快，而中、重度焦慮癥患者可能需要配合藥物及其它治療方式。很多患者處于對藥物治療的副作用考慮，一般也會選擇心理治療的方式。但心理治療的主觀性太強，無法從根本上解決患病期間的軀體癥狀，而且復發(fā)可能性也較大。

　　溫馨提示：微電流刺激儀帶來的非藥物療法也應運而生。呼嚕寶微電流刺激儀，以國內先進成熟的經顱微電流刺激療法為基礎，通過釋放特殊的微量電流刺激患者的大腦中樞神經系統(tǒng)，促進神經遞質的分泌，幫助青少年緩解焦慮的情緒和軀體上的不適，消除青少年生理和心理上的障礙，有效緩解焦慮癥狀。成為目前比較受患者以及醫(yī)生青睞的一種物理療法。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品更多>

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價：￥116

治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價：￥95

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內包裝說明書)。

健客價：￥156

鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經癥。常見的強迫癥狀：感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價：￥50

適應癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內包裝說明書)

健客價：￥78

1.各種神經癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。

健客價：￥34

適用于各種焦慮癥。

健客價：￥27

彼邁樂鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。順氣安神丸：調節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。

健客價：￥540

本品不僅對精神病陽性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型，對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。

健客價：￥22

本品不僅對精神病陽性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型，對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因導致粒細胞減少癥，一般不宜作為首選藥。

健客價：￥14

本品不僅對精神病陽性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型，對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）等。

健客價：￥24.8

本品不僅對精神病陽性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型，對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因導致粒細胞減少癥，一般不宜作為優(yōu)選藥。

健客價：￥22